bubblegun
Guten Morgen ihr Lieben,
Ich habe euere Köpfe nötig. Mein am 7.9 sehe ich wieder meine Gyn. (4 Wochen Zyklus).
Ich habe innerhalb diese 4 Woche schon 4,6 kg abgenommen. Die 4 sind noch nicht mal rum.
Ich versuche alles zu essen und zu tun aber die Waage bleibt nach unten gehen. (Natürlich ist die Übelkeit auch eine b****)
Was soll ich tun? Ich weiß dass es irgendwann echt gefährlich wird wenn eine Schwangere zu viel abnimmt. 
Das ist schwanger nicht ungewöhnlich und solange du vorher nicht massives Untergewicht hattest ist das egal. Lg
Ach so ich habe teilweise in den ersten 3 Monaten bis zu 10 kg abgenommen, kam alles nachher wieder drauf, ich bin leicht übergewichtig
Das kommt ein bisschen auf deinen BMI an. Wenn du mit nem gesunden Ausgangsgewicht reingehst, das dir ein paar Notreserven bietet, ist das mE kein Thema. Wenn du allerdings schon Eingangs an einem 18er BMI kratzt, dann sollte man das natürlich im Blick behalten. Mehr als 5% Gewichtsabnahme sollten es nicht sein. Ich hatte das Problem in der Stillzeit. Ich musste massiv gegen weiteren Gewichtsverlust anessen. Mir haben Studentenfutter, Avocado, viel Lachs etc. geholfen. Vielleicht probierst du das mal.