trine-mandarine
Hallo ihr lieben, Ich kämpfe nach wie vor mit der Abnahme - geht es vielleicht noch jemandem genauso? Nach meinem ersten Kind hab ich graduell abgenommen und war irgendwann bei 53 kg (bei 160) also sehr schlank. Jetzt schwanke ich die ganze Zeit zwischen 66 und 67 und esse nur Mittag und Abendessen (jeweils ordentliche Portionen aber auch immer mit Gemüse), keine Süßigkeiten und mache 2-3 mal die Woche 30minuten Sport. Ist jetzt nicht super viel aber dafür dass mein Sohn noch so klein ist kann es sich sehen lassen. Ich laufe jeden Tag 6500 Schritte... Kann es hormonelle Gründe haben? Bin echt ratlos... Achja hab schon abgestillt und tatsächlich nach dem Abstillen nochmal 5 kg zugenommen. Vielleicht hat ja jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir Hinweise geben... Gehe auch bald mal zur Hausärztin zum Checkup. Ich hoffe.euch und euren Mäusen geht es allen gut 💚 LG
Hey aus dem Mai2024.... ich habe keine Tipps...😅 aber ich wollte Dir eine "WOW"! Da lassen! toll wie du das durchziehst und machst! Meine allergrößte Bewunderung! Ich wünschte ich könnte das auch! Ich erreiche weder 6000 Schrizte noch kann ich aktuell Zucker weg lassen! Im Gegenteil! Ich stopfe gerade alles nur so in mich rein! Mega LoB an dich! grundsätzlich denke ich, dass der Körper so lange braucht, wie bei der ssw. Also 10 Monate um auch den hormonellen Haushalt wieder auf Vordermann zu bringen. viele Grüße und viel Erfolg! 👍🏼
Danke für die lieben Worte! Ich gebe wirklich mein bestes, ich glaube ich Versuche bald auch mal Ausdauersport sobald mein Beckenboden das zulässt. Das mit den Hormonen kann tatsächlich sein. Danke und auch dir viel Erfolg ❤️