Monatsforum April Mamis 2023

Hilfe…..

Hilfe…..

Nadilein

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Ich bin erst 5+0 und habe schon so mit Verstopfung zu kämpfen. Ich esse keine Datteln und auch kein sonstiges Trockenobst was helfen soll. Was sind eure Helferlein?


Annika444

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Antwort auf Beitrag von Nadilein

In meiner ersten Schwangerschaft Magnesium natürlich nur nach Rücksprache mit dem Frauenarzt


Nadilein

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Antwort auf Beitrag von Annika444

Magnesium nehme ich schon


Ninchi

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Apfelsaft kalt, 2 Gläser


Nadilein

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Das probiere ich gleich morgen früh mal aus


Kira27

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Flohsamenschalen


Chibi2392

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Kalte Buttermilch auf nüchternen Magen ( kann auch mit Geschmack sein ).


Sina101185

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Huhu, mir fällt nur viel Trinken, viel Bewegung, Apfel oder Chiasamen ein. Und eventuell Magnesium. Ich denke damit kann man in normaler Dosierung nichts falsch machen.


Nadilein

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Trockenen Pfirsich bekomme ich gut runter und gekühlter Apfelsaft plus Leinsamen. Es lockert sich etwas. Vielen Dank für eure Tipps.