Ich bin erst 5+0 und habe schon so mit Verstopfung zu kämpfen. Ich esse keine Datteln und auch kein sonstiges Trockenobst was helfen soll. Was sind eure Helferlein?
Antwort auf Beitrag von Nadilein
In meiner ersten Schwangerschaft Magnesium natürlich nur nach Rücksprache mit dem Frauenarzt 
Antwort auf Beitrag von Annika444
Magnesium nehme ich schon
Antwort auf Beitrag von Nadilein
Apfelsaft kalt, 2 Gläser 
Antwort auf Beitrag von Ninchi
Das probiere ich gleich morgen früh mal aus
Antwort auf Beitrag von Nadilein
Flohsamenschalen
Antwort auf Beitrag von Nadilein
Kalte Buttermilch auf nüchternen Magen ( kann auch mit Geschmack sein ).
Antwort auf Beitrag von Nadilein
Huhu, mir fällt nur viel Trinken, viel Bewegung, Apfel oder Chiasamen ein. Und eventuell Magnesium. Ich denke damit kann man in normaler Dosierung nichts falsch machen.
Antwort auf Beitrag von Nadilein
Trockenen Pfirsich bekomme ich gut runter und gekühlter Apfelsaft plus Leinsamen. Es lockert sich etwas. Vielen Dank für eure Tipps.
