knuspi
Guten Abend wollte mal hören ob ihr Magnesium nehmt und wenn ja wieviel?
Bekomme seit letzter Woche 3x2 Dragees Magnesium Verla N
Hallo, ja ich nehme Magnesium. Jeden haben eine Brausetablette mit 375mg. Und du?
Ich hab bis zur 13 ssw 1 Tablette mit 400 mg genommen und abends nochmal ne halbe. Die ganze Tablette nehme ich immer noch nur die halbe nicht mehr. Irgendwie beruhigt mich das etwas nach der Fehlgeburt im Dezember. Hab das nur noch nicht beim Arzt angegeben, hab ein schlechtes Gewissen. Die tun mir aber gut finde ich.
Mit Magnesium kann man eigentlich nichts verkehrt machen. Das Baby nimmt keinen Schaden davon. Man sollte es nur nicht zu hoch dosieren, weil es dann schnell zu Durchfall kommen kann. 300 bis 400mg sind in der SS angemessen. Manchmal reicht das nicht aus. Ich habe auch schon mal 900mg am Tag gebraucht. Das muss dann halt austesten wieviel man einnehmen kann, ohne Durchfall zu bekommen. Überdosieren kann man es nicht, weil es mit dem Urin dann eh wieder ausgeschieden wird.
Wenn ich abends am Sofa merke, dass meine Beine kribbeln, nehme ich auch so ein 300er Ding.
Hi! Ich nehm auch 3x täglich eine je 100mg. Die hat mir die Ärztin gleich von Anfang an mit dem Utrogest zusammen verschrieben.