PiaMarie
Hallo, Eine Frage: kann man auch ohne Überweisung zu einem Physiotherapeuten gehen? Ich zahle das, wenn notwendig auch privat, aber so geht es nicht mehr weiter. Ich schlafe kaum noch, liegen ist eine rießen Qual, weil mir mein Becken so weh tut. (Sypmphyse) mittlerweile geht der Schmerz in Beine und Rücken über. Ich sitz gerade im Auto, sollte eigentlich zur Arbeit, aber ich könnt grad heulen, weil ich so müde bin und Schmerzen habe. Wenn ich nach der Arbeit nach Hause gehe - ich kann eigentlich nur noch im Pinguin Gang laufen. Da ist es extrem. Natürlich jedes Mal wenn ich meinen Sohn (2,5 Jahre,15kg) hoch hebe, tut es zum schreien weh. Er sitzt ja dann schräg auf der Hüfte. Hab schon überlegt ihn im Tragetuch auf den Rücken zu packen, aber das will er nicht. Mir tut es e schon so oft so leid, weil ich ihm sagen muss"du bist leider schon so schwer, ich kann dich nicht mehr tragen" :-( Ich hab auch so ein kurzes Stechen immer links am oberbauch, wenn ich ihn hochhebe - kennt das jemand? Wie geht's euch, Mamas mit Kleinkindern? Macht euch das Heben Probleme? Tipps? (Ja Buch anschauen, Puzzle bauen, etc. machen wir, aber so toben im Garten ist einfach nicht drin.) :-( Meine Frauenärztin weiß Bescheid, meinte eben, dass ich da quasi Pech habe, mein Sohn war sehr groß und schwer, deswegen sei nun alles schon gelockert. Sie hat es auch nochmal "erfühlt" und es mir bestätigt, dass es die Symphyse ist. es gäbe wohl so stützgürtel, aber weiter ging sie nicht drauf ein. Ich solle nicht so viel heben, den Haushalt liegen lassen und mich schonen.Aber wie??? Irgendwann muss man doch die Wäsche machen, mal das Bad putzen. Ja mein Mann macht viel, aber bei dem Arbeitspensum (45h pro Woche mindestens) bleibt eben nicht mehr viel Zeit. Vor allem, weil es mir dann auch lieber ist, wenn er dann da die Zeit mit seinem Sohn nutzt. Haushaltshilfe suchen wir schon lange, aber ohne (kräftige) Anfahrpauschale bekomm ich hier keine :-/ wir wohnen so enorm abgelegen. mir geht's nicht drum, dass ich nicht mehr arbeiten will, aber ich möchte einfach nur schmerzfrei(er) sein... Und schlafen. Ideen? Lg
Ja, ganz ehrlich? Lass dich krankschreiben! So wirst du niemanden gerecht und so lang ists doch auch nicht mehr bis zum Mutterschutz. Dann kannst du die freie zeit nutzen deinen Haushalt ganz langsam und Stück für Stück zu erledigen und kannst auch nachts vielleicht besser entspannen wenn du weißt, dass du am nächsten Tag eben nicht fit sein musst.
Außerdem - ich mein, ich weiß nicht als was du arbeitest... Aber wenn ich nicht mindestens zu 90% fit bin, wirds auf der Arbeit doppelt so anstrengend... Da gewinnt keiner...
Liebe grüße
Liszy 
Stimme Liszy da voll und ganz zu!
Eigentlich will ich das nicht, auch wenn dann vieles besser wäre, auch für meinen Sohn. :-/ Habe natürlich auch überlegt mir Urlaub zu nehmen, aber den brauche ich für Dezember, nach der Elternzeit. Meine Frauenärztin macht das aber bestimmt nicht, ich war ja bei ihr wegen Symphysenschmerzen und Blasenentzündung (hab auch Antibiotikum bekommen) und ich war keinen Tag zu Hause, musste sogar die Zeit beim nacharbeiten, wo ich beim Arzt war. Lg
Ich verstehe dich total! Ich kann dieses ewige "lass dich krank schreiben" und "Berufsverbot" echt nicht mehr hören. Bei Ausnahmen sind die Sachen gerechtfertigt, aber das scheint ja in der Schwangerschaft langsam eher die Regel zu sein... Du kannst auch ohne Überweisung zur Physio gehen, dann zahlst du eben selbst. Würde ich einfach schon am Telefon sagen. Ich würde dir dann allerdings gleich einen Osteopathen empfehlen, die sind echt super und ihr Geld wert! Hast du schon mal über Schwimmen nachgedacht? Die meisten Schwangerenkurse übernimmt sogar die Krankenkasse, solange du nicht in einer Primärkasse bist... Alles Gute!
Ich verstehe dich total! Ich kann dieses ewige "lass dich krank schreiben" und "Berufsverbot" echt nicht mehr hören. Bei Ausnahmen sind die Sachen gerechtfertigt, aber das scheint ja in der Schwangerschaft langsam eher die Regel zu sein... Du kannst auch ohne Überweisung zur Physio gehen, dann zahlst du eben selbst. Würde ich einfach schon am Telefon sagen. Ich würde dir dann allerdings gleich einen Osteopathen empfehlen, die sind echt super und ihr Geld wert! Hast du schon mal über Schwimmen nachgedacht? Die meisten Schwangerenkurse übernimmt sogar die Krankenkasse, solange du nicht in einer Primärkasse bist... Alles Gute!
Ich bin Ingenieurin,35h pro Woche und arbeite meistens in einem Büro, bin allerdings auch in der Werkstatt unterwegs und auf Dienstreise (nächsten Montag soll ich wieder :-/ )
Ja eben deswegen, ich arbeite ja meistens nur im Büro. Wenn ich dauerhaft schwer heben muss, o.ä wäre es ja was anderes. Schwimmen geht nicht, das bekomme ich so nicht organisiert (Fahrtzeiten, Öffnungszeiten, mein Sohn..)
Tut mit leid, seh ich anderes. Ich bin kein Fan vom krankschreiben. Aber wenn's nicht geht, dann gehts halt nicht. Ohne Schlaf mit tierischen schmerzen und Kleinkind? Man kann sich das leben auch unnötig schwer machen... Ich schreibe das so deutlich, weil ich selber erst zu Hause bleib wenn es gar nicht mehr geht und ich manchmal jemanden gebrauchen könnte der mit einfach mal sagt: bleib zu Hause! Es dankt dir keiner! Wenn man arbeiten kann, sollte man das auch tun. Keine frage...
Ohje das klingt ja nicht nett ! Uff! Lass dich ne Woche krankschreiben oder es gibt Teilbeschaftigungsverbote - wo man weniger Stunden arbeitet ! Hilft auch einigen ! Also probieren solang es geht - scheint als tust du das - also Sorg gut für dich ! Physio gibt es auch so - halt bedingt was machbar - du kannst dich tapen lassen oder zu jemandem gehen der Osteopathie und vllt craniosacral macht - das hilft auch ! Mensch und das Kind wächst noch und der Druck wird mehr auf die symphyse werden ! Also Füße hoch ! Lg aus dem März
Hallo Pia, ich habe hier auch eine zweijährige, die nach einem Kitatag auch gerne mal die Treppen hochgetragen werden möchte ( wir haben ein Haus am Hang). Dann muss sie leider die Treppen laufen, weil ich sie mit meinem Rücken nicht schleppen kann. Dann wird nachher auf dem Sofa gekuschelt. Überlege mal, ob du gerade überhaupt mit so wenig Schlaf und Schmerzen im der Lage bist deinen Beruf richtig auszuüben. Wenn nicht, nimm dir eine Woche Auszeit und versuche wieder etwas bei zu kommen. Ich muss auch immer erstmal getreten werden um mir einen Schein zu holen. Schau mal im Mutterschutzgesetz nach, da steht was drin zum Thema Termine in der Schwangerschaft während der Arbeitszeit. Wenn es nicht anders geht (und akute Fälle lassen sich nicht anders regeln) muss die ausgefallene Zeit nicht nachgeholt werden. Lg
Ebenso gibt's honöopathie Akupunktur Öle und Sitzbäder die lindern können ! Hebamme fragen !? Lg
Hallo PiaMarie!
Ich habe zwar nicht die selben Probleme aber ähnlich...
Seit ca. Mitte Dezember sehr starke Wassereinlagerungen wodurch mir nachts sämtliche Glieder einschlafen unddas ist sehr schmerzhaft, so vier bis fünf mal nachts aufstehen um die Schmerzen weg zu bekommen ist noch eine gute Nacht 
Ich habe Salzbäder, Physiotape etc ausprobiert mit wenig Besserung.
Also hat mich meine Ärztin vor Weihnachten eine Woche krank geschrieben dann hatte ich Urlaub und musste erst im Januar wieder...eine Woche hab ich geschafft am Freitag der Woche hat mich mein Chef persönlich nach Hause geschickt weil er es selbst nicht mit ansehen konnte. Nun bin ich noch mal drei Wochen krank geschrieben und gehe nächste Woche noch mal und hoffe ich halte es durch.
Was ich aber eigentlich sagen wollte...manchmal ist es einfach besser wenn man einen Gang runter schaltet, dein Körper zeigt dir ja im Prinzip nur deine Grenzen auf.
Grad eben auch weil du zu Hause ja auch noch jede Menge um die Ohren hast.
Lange hast du nicht mehr bis zum Mutterschutz, probier es doch vielleicht einfach mal eine Woche aus und schau wie es dir damit geht.
LG Caro
Hallo, google mal "Symphysengürtel"...da könntest du entweder übers Netz oder im Sanitätshaus selbst Linderung schaffen, wenn deine Ärztin sich mit einem Rezept ziert... Oder du fragst einfach mal den Hausarzt? Es muss ja nicht die FA sein, die Gürtel und Physio verordnet, das kann doch jeder Arzt.
Hallo, Falls es jemanden interessiert: Ich war beim Hausarzt. Stützgürtel bringt es nach ihrer Meinung nach nicht. Weil dieser den Bauch nur nach unten abstützt. Aber ich könnte doch Paracetamol (1000mg) zum einschlafen nutzen. Und wenn diese nicht helfen, es gäbe noch stärkere Mittel, die zugelassen sind. dazu gibt es zwar keine Empfehlungen und Studien, aber das heißt ja nicht, dass sie nicht Schaden sollen. Getreu dem Motto, nimm Schmerzmittel, dann kannst du wieder alles erledigen. Entschuldigung, aber was soll das für eine Lösung sein? Ich hab natürlich keine Schmerzmittel genommen. Die 2 Tage, wo ich nicht arbeiten musste waren erholsam. Zumindest konnte ich etwas Schlaf nachholen. Aber gerade mache ich Feierabend und ich könnt wieder schreien vor Schmerzen. Bei der Hebamme war ich auch, sie hat mir jetzt einen anderen Frauenarzt empfohlen. Hat mir Globulis gegeben - hat zwar e schon gemeint, vermutlich wirkt es nicht - war dann auch so und mir noch eine Übung gezeigt. Jetzt muss ich schauen, ob ich bei diesem anderen Frauenarzt weiter komme. Lg