Hallo,
wollte mal nachfragen, ob man einen Dammschnitt umgehen kann, wenn man während der Schwangerschaft Übungen oder Massagen macht? Hab da eine Probepackung Massageöl für den Dammbereich bekommen.Ist sowas sinnvoll?
Bin jetzt in der 34. SSW
Mitglied inaktiv - 21.11.2010, 17:16
Antwort auf:
Dammschnitt umgehen
Liebe Bl@ck+Rose,
hier meine Ergänzung zu Kollegin SilkeJulia.
Mit der Dammassage beginnt man ca. 6 Wochen vor dem Termin.
Dann beginnt man den Damm, also das Gewebe zwischen der hinteren Scheidenwand und dem After kräftig zu massieren und zu dehnen, damit es weich, geschmeidig und dehnfähig wird. (Vielleicht vorher ein Sitzbad, dann ist alles gut durchblutet!)
Dazu nehmen sie anfangs einen, später zwei oder drei Finger, gehen etwa drei cm tief in die Scheide ein, fassen ihren Damm und massieren ihn U-förmig mit leichtem Druck Richtung Darm. Zuerst wöchentlich, dann täglich, unter Verwendung von Johannis-, Oliven- oder Weizenkeimöl 3-5 Minuten. Versuchen Sie die Scheide für ca. 20 Sek. auseinanderzuziehen, bis Sie ein leichtes Prickeln verspüren. 3-4 Minuten sind zu lang - da irrt christine. In den letzten Tagen vor der Geburt ölen Sie die Schamlippen mit ein, damit auch diese geschmeidig werden.
Überschüssiges Öl bitte hinterher abtupfen.
Die Massage kann auch vom Partner ausgeführt werden. Geht das Ganze in ein Liebesspiel über, viel Spass.*g*
Es ist für den Partner aber auch eine Möglichkeit, den Damm einmal losgelöst von der Sexualität zu erleben. So, wie er es auch später in der Klinik vorfindet.
Bitte denken Sie daran, dass eine Dammmassage immer nur 24 Std. wirkt, deshalb in den letzten Tagen täglich durchführen.
Liebe Grüße
Martina Höfel
von
Martina Höfel
am 21.11.2010
Antwort auf:
Dammschnitt umgehen
Hallo,
die meisten Hebammen machen keinen routinemäßigen Dammschnitt mehr, sondern lassen den Damm lieber reißen. Ein Schnitt wird eigentlich nur gemacht, wenn die Geburt schnell gehen muss (schlechte Herztöne, Saugglocken- oder Zangengeburt) oder wenn der Damm extrem straff ist (dann wird idR ein Minischnitt als "Risshilfe" gesetzt)
Ein Riss lässt sich nicht immer vermeiden. Trotz regelmäßiger Dammmassage kann es reißen - manchmal braucht das Köpfchen einfach das bisschen extra Platz zum Durchrutschen.
Trotzdem haben Studien gezeigt, dass die regelmäßige Dammmassage zu einer Verringerung der Rissverletzungen führt.
Du kannst es also gerne machen!
Benetze Daumen, Zeige- und Mittelfinger mit dem Öl und führe entweder die Finger oder den Daumen (wie es dir lieber ist) ca. 2 cm in die Scheide ein. Dann massierst du das Gewebe von innen und außen halbkreisförmig mit Druck in Richtung After. Es sollte schon gedehnt werden, aber nicht schmerzhaft sein. Du wirst merken, dass es von Mal zu Mal einfacher geht.
LG,
Silke
Mitglied inaktiv - 21.11.2010, 17:23