@kira... wegen nägel kauen
also ich hab nägel gekaut bis die geblutete haben . bis ungefähr vor zehn jahren. ich habe auf eine sehr ungewöhnliche , aber dennoch sehr erfolgreiche art aufgehört. also ich habe anfangs einfach "nur" noch an den kleinen fingern die nägel gekaut, das hat super funktioniert. als ich dann soweit wa...