Wie kann ich den Tagesschlaf reibungsloser gestalten?

Frage an Dr. med. Rüdiger Posth Facharzt für Kinderheilkunde, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut

Frage: Wie kann ich den Tagesschlaf reibungsloser gestalten?

Meine Maus ist 4.5 Monate und kann tagsueber kaum schlafen, nur 2-3 Nickerchen zu 15-20 Min. Abends ist sie so fertig, dass sie umfällt, nur ab und zu gibt es Geschrei vor dem Nachtschlaf. Nachts schläft sie erst 2 Stunden, dann vielleicht noch 8-9. Tagsueber weigert sie sich fast zu schlafen, sie wehrt sich, schreit bis sie rot wird, sobald sie mitbekommt, dass sie schlafen soll, jedes Mal. Dabei ist sie todmuede, reibt sich die Augen, gähnt. Hab auch versucht, sie schlafen zu legen wenn sie nicht so muede ist. Wenn sie nicht schläft, wird sie quengelig und fällt irgendwann aus Sitzposition um. Wie kann ich den Tagschlaf reibungsloser gestalten (d.h. ohne 30 Min Geschrei fuer 20 Min Schlaf)? Versucht haben wir schaukeln, auf dem Arm schlafen, im Kinderwagen fahrend/Bett, singen, Musik, Dunkelheit/Reizarmut, pucken will sie nicht. Das ist alles furchtbar zermuerbend, fuer sie wie fuer uns und ich kann nicht herausfinden, warum sie sich so gegen Schlaf wehrt. Danke

von blah am 04.04.2011, 11:50

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Antwort auf: Wie kann ich den Tagesschlaf reibungsloser gestalten?

Hallo, kein Säugling wehrt sich gegen den Schlaf. Warum auch, wenn er müde ist? Es wird immer wieder behauptet, er denke, er verpasse etwas. Aber soweit kann der Säugling noch gar nicht denken. Nein, entweder stimmen die Umgebungsbedingungen nicht, es ist also zu hell, zu laut, zu unruhig, das Kind ist nicht satt, oder er hat noch nicht genügend Schlafhormen (Melatonin), das seine Hirnfunktionen herunter fährt. Gegen das erste können Sie etwas unternehmen, gegen das zweite nicht. Sie müssen also einiges ausprobieren, womit Sie ja auch schon beschäftigt sind. Der Rest ist viel Geduld. Abends könnten Sie Ihre Tochter vielleicht 1 Stunde später zu Bett bringen, damit sie nach 2 Stunden nicht gleich wieder wach wird. Viele Grüße

von Dr. med. Rüdiger Posth am 08.04.2011

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