Forum Mai Mamis 2018
Hi ihr Lieben!
Ich war vor der Schwangerschaft regelmäßig im Fitnessstudio und hab aktiv Bodybuilding betrieben. Das lässt mein Zustand die meiste Zeit nicht zu. Mir wird schnell schwindelig und dann übel...
Jetzt meinte mein Arzt, ich solle Sport treiben. Gerade auch, weil mein Körper regelmäßige Bewegung gewohnt war/ist.
Ich geh zur Zeit nur Spazieren. Aber was für nen Sport soll ich denn machen? 
Was macht ihr denn so?
von HoneyBaby84 am 14.12.2017, 18:18
Geh doch Schwimmen. Ist optimal in der SS.
von MamaMitHerz2013 am 14.12.2017, 19:44
Bei meinem Kreislauf scheidet Schwimmen leider so ziemlich aus. Ist aber auch nicht so, dass ich vorher viel Sport gemacht hätte... Wie wäre es aber mit Radfahren, Zumba und ein paar Kraftübungen? Ich werde jetzt meinem Rücken zuliebe mit Yoga starten. Liebe Grüße
von Jana2306 am 14.12.2017, 20:03
Wenn dein Kreislauf mit macht würde ich auch paar bahneb schwimmen. Soll ja in der Schwangerschaft gut sein.
von Kristina94 am 14.12.2017, 22:41
Pre kanga training und schwangerenschwimmen. Hat mir letztes Jahr total viel Spaß gemacht und es sind tolle Freundschaften entstanden.
von Charo258 am 15.12.2017, 06:12
