Also meine Frage steht schon oben. Esst ihr das?
Bin schon in der Schwangerschaft an der Käsetheke von der Verkäuferin angesprochen worden, dass man auch wenn man stillt darauf verzichten sollte. Beim ersten Kind hatte mir das niemand gesagt und ich hab alles gegessen. Jetzt hab ich mal ein wenig nachgeforscht und es wird wohl teilweise wirklich empfohlen.
Irgendwann muss doch auch mal gut sein! In der Schwangerschaft hab ich auf so viel Leckeres verzichtet und in der Stillzeit verzichte ich noch auf Alkoholische Sachen (was mir nicht schwer fällt ausser bei Mon Cheri oder Tiramisu).
Also ich esse wieder alles!
Nur beim Obst muss ich aufpassen wegen rotem Popo. O-Saft geht bei uns z. B. gar nicht.
von
MaiKind2015
am 13.07.2015, 13:28
Ich passe nur auf, dass ich nichts esse, was bläht. Kohl und ich kann keine rohen Zwiebeln essen und wenn das Essen stark gewürzt ist bekommt mein Kleiner mehr Blähungen als sonst. Alkohol gibts bei uns nie. Beim Obst passe ich nur auf, das ich nicht so viel verschiedene esse, sondern bleibe bei einer Sorte. Säfte gibts bei mir auch nicht, da ich nur Wasser trinke.
Aus welchem Grund sollte man drauf verzichten?
von
Nele030
am 13.07.2015, 13:59
"Rohmilch und Vorzugsmilch und die daraus hergestellten Produkte können den Erreger der Rindertuberkulose, Listeria-Bakterien und andere Krankheitserreger enthalten. In der Stillzeit können diese Erreger Mutter und Kind massiven Schaden zufügen. Von einer Ernährung mit Rohmilchprodukten ist daher abzuraten!"
"Ebenfalls weniger empfehlenswert für die Ernährung während der Stillzeit sind Fleischsorten, die viel Fett enthalten sowie rohes oder nicht durchgebratenes Fleisch wie beispielsweise Mett."
Man ließt solche Ratschläge im Internet und dann gibt es wieder Artikel (z.b. focus.de) die sagen man darf alles essen.
Also ich ess das worauf ich Appetit habe und dass ist roher Schinken, Zwiebelmett, Morzzarella und Heringssalat.
Mit Blumenkohl und Brokkoli kommt meiner sehr gut zurecht. Bei und sind es die Säuren im O-Saft und Nektarinen die mir schon ein paar mal ein wundes Popöchen beschert haben. Zum Glück hat sich der kleine Po aber schnell wieder erholt, so dass ich ab und an rückfällig werde in meiner O-Saft-Sucht. Sonst gibt es bei mir auch nur Wasser.
von
MaiKind2015
am 13.07.2015, 14:16
