Wie soll ich den Speiseplan gestalten?

 Doris Plath Frage an Doris Plath Ernährungsberaterin

Frage: Wie soll ich den Speiseplan gestalten?

Liebe Frau Klingenberg, ich bräuchte bitte Hilfe beim erstellen des Speiseplans für meinen Sohn (6 Monate und 1 Woche). Sei einem Monat bekommt er Mittags Gläschen, von denen er seit einigen Tagen meist ca. 3/4 schafft. Seit vergangenen Samstag (also 4 Wochen später) habe ich begonnen eine NM Mahlzeit einzuführen (Reisflocken in Wasser angerührt mit einem halben Gläschen Obst). Auch hier isst er schon relativ viel. Es geht sich derzeit so blöd aus, dass ich nicht weiß wann ich die Mittagszeit ansetzen soll, da er oft schon gegen halb 11 hungrig wird. Zudem weiß ich nicht ob ich zwischen Mittag und NM Mahlzeit eine Stillmahlzeit einbauen soll oder ob es egal ist 2 Mahlzeiten nacheinander zu geben also ungefähr so: ca. 7:00 - 7:30 Stillen dann schläft er meist noch mal bis 9:00 gegen 10 wird er dann oft schon wieder müde ca.10:30 Mittagessen (Gemüse-Flesichbrei und ein paar Löffelchen Obst) - manchmal nachstillen ODER wäre es hier besse VM nocheinmal gegen 10:00 die Brust anzubieten ca. 13:30 dann eben Stillen oder Getreide-Obstmahlzeit (und je nach Menge nachstillen) oder wohl doch eher erst die Mittagsmahlzeit? Die restlichen Mahlzeiten werden noch gestillt. Hoffe es ist nicht allzu verwirrend, aber ich bin mir einfach bezügl.der MIttagsmahlzeit nicht sicher wie ich vorgehen soll. 10:30 erscheint mir so früh und 13:30 fast wieder sehr spät. lg, silvia

von söcklein am 08.09.2011, 10:41



Antwort auf: Wie soll ich den Speiseplan gestalten?

Liebe Silvia, das ist nicht verwirrend. Ich weiß was Sie meinen. Seien Sie unbesorgt. Bei den Essenszeiten gibt es keine festen Vorgaben. Es soll ein für alle angenehmer Tagesrhythmus entstehen. Am besten ist es immer, das Babys dann zu füttern, wenn es hungrig, ausgeschlafen und fit ist. Ein müdes Baby ist kaum interessiert am Löffeln. Wenn man nun übliche Zeiten und Tagespläne heranzieht, würde ich um 10:00 Uhr noch einmal stillen. Ist Ihr Kleiner dann wieder hungrig, gibt es das Mittagessen. 13:30 Uhr ist dabei überhaupt nicht zu spät. Manche bekommen erst um 14:00 Uhr oder später das Menü. Das darf ganz individuell gehandhabt werden. Nachmittags können Sie dann einen milchfreien Obst-Getreide-Brei anbieten. Ich hoffe, das hilft Ihnen weiter. Liebe Grüße Doris Plath

von Doris Plath am 08.09.2011



Ähnliche Fragen ähnliche Fragen

Speiseplan zu milchlastig?

Guten Morgen Frau Medefindt! Unser Sohn (bald 11 Monate) hat morgens noch seine Pre-Flasche, variiert zwischen 190-230ml. Vormittags bekommt er bei Bedarf entweder einen Getreide-Obst-Brei oder einen guten Morgen Brei milde Früchte. Mittag dann Fleisch/Fisch, Nudeln/Kartoffeln/Reis und Gemüse.  Nachmittags bei Bedarf je nach Vormittagsbrei dan...


Was am Speiseplan ändern?

Hallo, unser Sohn ist jetzt 11 Monate alt und sein Speiseplan sieht mittlerweile so aus:   Morgens: Frühstück (Brot + Frischkäse/ Reiswaffel+Frischkäse, ein wenig Obst und Wasser) Mittags: Ca. 220 Gramm Getreide Obst Brei  Nachmittags: 220-250 Gramm Gemüse Kartoffel (Fleisch) Brei  Abends: Eigentlich ca. 200ml Pre Nahrung, die seit ...


Fragen zu richten speiseplan

Hallo ich habe eine 10 monat alte Tochter bald 11 Monate und ich habe bei ihr schon mit Gläschen und Erwachsenen essen angefangen nur weiß ich nicht wie viel und wann genau was am besten ist sie darf dabei nicht zunehmend da sie bißchen zuviel hat. 


Speiseplan optimieren?

Liebe Experten, aktuell bin ich mir bezüglich der Ernährung/Speiseplanes meines   Babys (9 Monate) unsicher und benötige ein Feedback.  Unser Tagesablauf und Essensplan sieht aktuell wie folgt aus:   8.00 Uhr: Frühstücksbrei/selbst gemachter Zwieback/Apfelbrei oder Zwieback/Bananebrei mit Wasser. Da ich diesen erst eingeführt habe, sti...


Speiseplan

Guten Tag!  Mein Sohn ist 10,5 Monate alt. 78 cm groß und wiegt 9,7 kg. Er ist ein sehr aktiver Junge ( krabbeln, gehen an der Hand)  Sein Speiseplan:  4-5 Uhr früh 235 ml Pre 8 Uhr Frühstück 160-190 g Porridge oder Milch Getreide Brei ( Milchanteil 40-50%)  12 Uhr 220 Gramm Fleisch Gemüse oder Fisch Gläschen ab 8 oder 10 Monaten, e...


Speiseplan

Danke für ihre Antwort. Mein Sohn bekommt jeden Tag ein anderes Menü Mittag( Fleisch, Fisch, Spinat, vegetarisch) und am Nachmittag verschiedenste Getreide Obst Gläschen. Also sehr ausgewogen und abwechslungsreich.  Was würden sie als Abendmahlzeit statt der Flasche empfehlen?  Der Porridge ist fertig im Glas ( Hipp) den selbst angerührten m...


Speiseplan 10 Monate

Guten Abend, meine fast 10 Monate alte Tochter kam mit 2,6 kg auf die Welt. Mit 9,5 Monaten wog sie 7,6 kg bei 69 cm. Seitdem nimmt die Perzentilzahl stetig ab. Nun liegt sie bei ca. 12%. Ich muss auch erwähnen, dass sie seit ca. 2 Monaten robbt/krabbelt.  Auf der Größenkurve liegt sie immer bei 20-30%, die Perzentilenzahl scheint hier nicht z...


Speiseplan 8-Monate altes Baby/zu viel? Zu wenig?

Hallo!   Ich melde mich heute da ich mir unsicher bin ob mein Baby zu viel oder zu wenig isst. Mein Baby verträgt leider den Getreide Milch Brei am Abend nicht, auch vormittags habe ich versucht diesen zu geben welcher meinem Baby allerdings starke Bauchschmerzen bereitet weshalb ich abends auf fingerfood umgestiegen bin.   unser Sp...


Speiseplan Baby 7,5 Monate

Hallo,  aktuell ist meine Tochter 7,5 Monate alt und bekommt seit ihren 6. Monat Beikost.  Im Moment sieht der Speiseplan wie folgt aus:  Morgens gegen 9:00 Uhr stillen  Mittags gegen 12:00 Uhr Gemüse/ Fleisch/ Brei ( wobei noch eher wenig Fleisch und noch kein Fisch getestet) ich kochen selbst,  oder gebe ein Gläschen.  Nachmittags...


Speiseplan 9 Monate altes Baby, genug Milch?

Hallo,  meine Tochter ist aktuell 9 Monate alt und hat viel Spaß am Essen.  Ich stille aktuell noch um ca. 21:00 Uhr und nachts.  Morgens bekommt sie porrige(100ml Wasser, 100ml Vollmich)  mit Obst. Mittags ein Gläschen oder selbst gekocht, nachmittags Getreide/Obst brei und abends einen Milchbrei. (von Hipp, gute Nachtbrei)  Meine Frage:...