Schlafprobleme Tochter - wie lösen?

Dr. med. Ludger Nohr Frage an Dr. med. Ludger Nohr Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, Psychosomatische Medizin und Psychotherapie

Frage: Schlafprobleme Tochter - wie lösen?

S.g.Dr.Nohr! Es geht um meine Tochter, 6. Sie schläft sehr schlecht und wacht jede Nacht auf und braucht mich in ihrem Bett (es gab auch schon bessere Zeiten, seit Juni ist es aber wieder sehr intensiv). Zur Situation: sie schläft in ihrem Zimmer in ihrem Bett, ich liege auf einer Matratze daneben. Sie wird einschlafbegleitet. Leider wacht sie dennoch jede Nacht auf und bittet mich in ihr Bett zu kommen. Dass ich ohnehin auf einer Matratze neben ihr liege, genügt ihr nicht. Ich gebe ihr gerne, was sie braucht, das haben wir schon immer so gehandhabt, trotzdem denke ich, schön langsam wäre es an der Zeit selbstständiger zu werden was das Schlafen betrifft. Andererseits möchte ich sie zu nichts drängen. Sie hat noch einen Bruder, 7, der alleine in seinem Zimmer ein- und durchschläft. Wir sind eine intakte Familie, es gibt keine Vorfälle, Streitereien oder dgl, die sie so beschäftigen könnten. Sie ist allerdings ein sehr sensibles Kind. Ist unsere Schlafsituation noch in Ordnung oder schon bedenklich für ein 6-jähriges Kind? Ich möchte nichts versäumen, sie aber auch nicht drängen. Hilfreich wäre es schon, wenn ich die ganze Nacht auf der Matratze liege könnte und sie mich nicht direkt neben sich bräuchte. Das gäbe mir schon das Gefühl, dass es in die richtige Richtung geht. Vielen Dank für Ihre Einschätzung der Situation. Liebe Grüße, Huhn80

von huhn80 am 11.07.2019, 08:56



Antwort auf: Schlafprobleme Tochter - wie lösen?

Hallo, ich halte es aus Familiensicht nicht für eine ideale Lösung, wenn die Mutter jede Nacht auf der Matratze neben oder bei der Tochter liegt. Da kommen m.E. andere zu kurz. Vielleicht könnte ein nächster Schritt so aussehen, dass Sie, nachdem sie das beide besprochen haben, bei ihr bleiben bis sie schläft und dann in Ihr Bett gehen. Ihre Tochter weiß, dass sie bei Ängste und Sorgen kommen kann, entweder in Ihr Bett oder, wie ich es meist angenehmer fand, auf die Matratze neben dem Bett. Das sind zumutbare Veränderungen und Fortschritte, die auch der Tochter mehr eigene Fähigkeit und Selbstständigkeit zutraut, ohne dass sie alleine bleiben muß. Es ist immer wieder hilfreich, wenn die Tochter erlebt, dass Sie ihr auch etwas zutrauen und nicht vorauseilend mögliche Probleme beseitigen. Diese Veränderung bedeutet nicht nur eine familienbezogene Normalisierung, sondern auch eine Chance für Ihre Tochter, sich mehr zuzutrauen. Dr.Ludger Nohr

von Dr. med. Ludger Nohr am 11.07.2019



Antwort auf: Schlafprobleme Tochter - wie lösen?

Ich habe noch vergessen zu erwähnen, dass sie im Kindergarten beim Übernachten problemlos mitgemacht hat. Woanders hat sie bisher noch nie geschlafen, in diesem Sommer möchten wir (und auch meine Tochter) es bei Oma und Opa probieren, gemeinsam mit dem Bruder.

von huhn80 am 11.07.2019, 09:13



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