Frage an
Dr. med.
Daniela
Dotzauer
Ärztin, Integrative Eltern-Säuglings-/Kleinkindberaterin
Hallo liebes Schlafberater Team Ich würde gerne allgemein Wissen, wie viel Schlaf ein Kleinkind mit 14 Monaten idealerweise benötigt? wann ist die beste zubettgehzeit? und Wachstunden zwischen den Schlafzeiten? 1 oder 2 Tagesschlaf? Herzlichen Dank im Voraus Liebe Grüsse Ela
von Ela_86 am 29.06.2022, 23:43
Liebe Ela, Mit 14 Monaten kommen die meisten Kinder gut zurecht wenn Sie 11 Std. Nachtschlaf haben (zB von 20.00 -7.00 Uhr) und einmal in der Mitte des Tages im Zeitraum zwischen 12 und14.00 Uhr schlafen. Es gibt Viel- und Wenig- Schläfer, das ist eine individuelle Angelegenheit. Die Umstellung von 2 auf 1 Tagschlaf muss nicht abrupt stattfinden, die Kinder müssen sich erst "hingewöhnen" aber ist es gelungen einen Mittagsschlaf zu etablieren, profitieren alle von diesem Schlafmuster. Denn dann ist das Kind zur Schlafenszeit auch wirklich müde und die Einschlafdauer sehr kurz. Herzliche Grüße Dniela Dotzauer
von Dr. Dotzauer am 30.06.2022
