Frage im Expertenforum Im Wochenbett und danach an Stephanie Rex:

Wachzustand kürzer/länger

Stephanie Rex

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Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Frage: Wachzustand kürzer/länger

Ksenia_Lo

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Liebe Stephanie, mein Sohn (3 Monate alt) macht aktuell 4 Schläfchen tagsüber (2 x 30 Min., 2 x etwa 2 Stunden). Nach jedem Schläfchen ist er gut drauf, stillt viel und spielt. Seine Wachpahse nach jeder Schlafeinheiten so ungefähr 1.5 Stunden. Meine Frage: soll er nach einem 30-Minuten Schlaf schneller müde werden, also nicht alle 1.5 Stunden wach sein? Und nach einem 2-Stunden Schlaf (in Tragetuch) eine längere Wachphase haben? Bei ihm ist bis jetzt (seit 1.5.Monaten) egal wie lange er schläft (und ich versuche alle seine 4 Schlafeinheiten am Tag einzuhalten), 1.5 Stunden und wieder müde Er schläft ganz gut ein, mit einem Schnuller oder seinem eigenen Finger. Nachts wacht er so 4-5 Mal zum Stillen auf. Wir gehen gegen 20:30 Uhr ins bett und stehen gegen 07:00 Uhr. Sind die Dauer seiner Wachphasen ok für seinen Alter? Schläft er zu viel/wenig tagsüber? Danke für deine Einschätzung!! Beste Grüße Xenia


Stephanie Rex

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Liebe Ksenia_Lo, wenn du mit diesem Wach- und auch Schlafphasen selbst einen ausgeglichenen Alltag hast und ein ausgeglichenes und glückliches Kind, dann ist alles in Ordnung. Jedes Kind hat seine eigenen Schlafphasen und auch unterschiedlich lang. Das eine Kind benötigt etwas weniger Schlaf und das andere Kind etwas mehr. Die Kinder sind genauso unterschiedlich wach wie wir Erwachsenen auch. Sobald der neue Wachstums und Entwicklungsschub kommt, kann sich der Schlafrhythmus wieder komplett verändern. Also, sollte er Rhythmus so für dich in Ordnung sein, dann genießt es und ich würde daran aktuell nichts ändern. Alles Gute Steffi Rex


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