Hallo Frau Rex, Ich bin langsam etwas verzweifelt und hoffe noch auf weitere Tipps. Meine zweite Geburt ist nun etwas über zwei Jahre her. Nach dem ersten Kind hatte ich keine Beckenbodenprobleme und habe auch, außer Rückbildungskurs, nichts für den Beckenboden gemacht (rückblickend nicht so schlau). Beim zweiten Kind hatte ich ab Mitte der Schwangerschaft Probleme mit leichtem Urinverlust. Nach der zweiten Schwangerschaft habe ich zwar etwas Beckenbodentraining gemacht, aber im ersten Jahr nach der Geburt noch nicht so intensiv. Die Probleme mit Urinverlust (und auch schlechten Orgasmen) blieben. Seit unsere Zweite etwa 11 Monate ist, mache ich viel Beckenbodentraining. Erst mit Kugeln und seit etwa 8 Monaten mit vielen Übungen zusätzlich (nicht immer regelmäßig, aber ich mache einiges). Es wird auch besser (in Ruhe keim Urinverlust mehr), aber beim schweren Heben oder Rennen verliere ich immer noch Urin. Laut meiner Frauenärztin ist alles in Ordnung, keine Senkungen oder ähnliches. Was kann ich noch tun oder einfach immer fleißig weiter Übungen machen? Laut meiner Frauenärztin kann es auch sein, dass es gar nicht besser wird. Kann das stimmen? Zudem bin ich mir manchmal auch nicht sicher, ob es überhaupt immer Urin ist oder ein anderer Ausfluss? Wie kann ich dies unterscheiden? Entschuldigung für den langen Text, ich hoffe Sie haben noch ein paar Tipps. Ich empfinde dies als sehr unangenehm und finde irgendwie nirgends Hilfe, da keiner Spezialist für so etwas ist und das Thema ohnehin Tod geschwiegen wird. Vielen Dank und schonmal eine schöne Weihnachtszeit.
von Tanja1900 am 11.12.2023, 17:16
