Ann36
Sehr geehrte Frau Dr. Dorn, Ich habe einen sehr langen Leidensweg hinter mir. Vor etwa 2 Jahren wurde ich schwanger, was leider in einem missed abort mit Ausschabung endete. Danach hatte ich 1 1/2 mit dem Asherman Syndrom (verschuldet durch Abrasio) zu kämpfen. Ich bin durch viele Hormontherapien gegangen und nächsten Zyklus sollte unsere ICSI anstehen. Jetzt hab ich jedoch positiv getestet und extreme Angststörungen entwickelt, dass ich das Kind wieder verlieren könnte. Durch den Stress /Panik verbunden mit rasendem Puls und innerer Unruhe habe ich schreckliche Angst, dass der Stress alles noch mehr gefährdet und ich steiger mich richtig rein. Ein ewiger Teufelskreis! :-( Können Sie mir irgendwie die Angst nehmen? Kann ein solcher Stress zu einer FG führen? Ich will endlich zur Ruhe kommen. Vielen Dank für Ihre Hilfe
Esmeralda
Liebe Ann, bis du Experten-Antwort bekommst, vielleicht etwas von mir. Ich hatte auch in der SW nach der Fehlgeburt Angst. (Hab jetzt eine kleine Tochter.) Was ich hier im Forum so von anderen gelesen habe, ist Angst in einer SW nach einer Fehlgeburt absolut normal, hat quasi jede. Geht nicht anders. Mein persönlicher Rat wäre, das auch als normal anzusehen und hinzunehmen, gar nicht die Angst bekämpfen. Das könnte dir auch den Teufelskreis Angst vor der Angst durchbrechen. Und die Angst zwar nicht bekämpfen, aber sich ablenken, anders beschäftigen. Ich hatte eine schwierige Schwangerschaft und konnte lange nicht viel mehr tun als Liegen. Mein Mann hat mir dann einen Online-Filmdienst besorgt und das war genau das Richtige. Statt über Gesundheit oder Zukunft mit Kind zu grübeln, hab ich mich da durchs Sortiment gesehen, Spannendes und Lustiges. Heute, mit Kind, hab ich eh überhaupt keine Zeit mehr, Filme oder Serien zu sehen. ;) Alles Gute.
Polly88
Ich hatte auch eine Fehlgeburt und bei der erneuten Schwangerschaft 3 Monate später extreme Angst. Mir hat eine Hypnosetherapeutin sehr geholfen damit umzugehen. Ich bin ruhig und entspannt wie noch nie in meinem Leben. Aber abgesehen davon: die Psyche kann nicht unterscheiden zwischen Ereignissen die tatsächlich passieren und dem Gedankenkino in welches man sich reinsteigert. Daher reagiert dein Körper mit der inneren Unruhe und dem Puls.. was ich gelernt habe, immer wenn ich im Gedankenkarusell festgesteckt habe: einfach mal:halt stop sagen! Realitätsüberprüfung! Habe ich jetzt gerade einen berechtigten Grund dass das nochmal passiert oder sind das gerade nur meine Gedanken? Sieh es so: du bist schon einmal durch die scheiße gegangen, wieso sollte es nochmal passieren? Sehr viele Frauen verlieren das erste Kind und bekommen dann ein gesundes zweites. Versuch es mit entspannten Atemübungen/Meditation, Badewanne und ruhige Musik oder was auch immer die gut tut. Das dein Körper mal eine Pause von diesen Hochstress Situationen hat. Ich wünsche dir alles gute! Ich bin nun übrigens nach meiner FG in der 18 Woche :) du schaffst das auch!!