Liebe Biggi, in der Schwangerschaft sollte man auf Quinoa aufgrund der darin enthaltenen Saponine und der schädlichen Auswirkungen auf das Baby verzichten. Wie sieht es in der Stillzeit aus? Leider konnte ich dazu keinerlei Informationen finden. Habe ein Müsli das Quinoa enthält (sowohl gepuffter Quinoa und als Bestandteil des Granolas). Muss ich das nun stehen lassen? Vielen Dank und liebe Grüße
Liebe katharinahof, ich konnte jetzt nichts finden und denke, dass du das Müsli ohne Bedenken genießen kannst, da im gepufften Zustand nicht wirklich viel Quinoa enthalten ist. Lieben Gruß Biggi
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