Frage im Expertenforum Stillberatung an Kristina Wrede:

Omega 3

Kristina Wrede

 Kristina Wrede
Stillberaterin
Frage: Omega 3

Cris

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Hallo zusammen, man soll während der Stillzeit zusätzlich Omega 3 zu sich nehmen. Sind 500mg EPA und 250mg DHA zu hoch dosiert? Vielen Dank für die Rückmeldung. LG


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Liebe Cris, Als ehrenamtliche Stillberater sind wir nicht qualifziert und nicht erlaubt, Fragen dieser Art verbindlich zu beantworten. Das darf aber dein Apotheker und der Hausarzt. Was ich dir sagen kann ist, dass eine ausgewogene Ernährung, die auch Omega 3 Fettsäuren enthält, auch in der Stillzeit sinnvoll und wichtig ist. Lieben Gruß, Kristina


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