Frage: Infrarotsauna
SimoneLM
Hallo, Ist es okay, während der Stillzeit die Infrarotsauna zu benutzen? Danke schon im Voraus für Ihre Antwort. Simone
Liebe Simone, die Sauna schadet der Milchbildung nicht und regt die Milchbildung auch nicht an. Es gibt keinen Grund während der Stillzeit auf die Sauna zu verzichten. Achte bitte nur darauf, dass du anschließend genügend trinkst. Es kann passieren, dass in der Sauna Milch aus deiner Brust ausläuft (durch die entspannende Wirkung), dem kannst du entgegenwirken, indem du dein Kind möglichst kurz vorher noch einmal anlegst und außerdem solltest du dir ein Extra-Handtuch mitnehmen, um die Milch aufzufangen, falls sie tatsächlich auslaufen sollte. Liebe Grüße Biggi Welte
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