Lalelilolu16
Hallo! Bei mir wurde vor kurzem ein Verdacht auf Fibromyalgie festgestellt und ich habe seither viel über die Vorteile des Heilfastens zur Schmerzlinderung gelesen. Momentan stille ich meinen 19 Monate alten Sohn aber noch und möchte bis jetzt eigentlich nicht abstillen. Wäre es möglich trotz Stillen hin und wieder einen Fastentag einzulegen? Ich will natürlich keine ganze Fastenkur machen, aber vereinzelte Tage sollen wohl auch schon helfen. Liebe Grüße :)
Liebe Lalelilolu16, in der Stillzeit sollte auf Fastenkuren, Entschlackungskuren usw. verzichtet werden, da diese negative Auswirkungen auf die Milchproduktion haben. Zusätzlich kann es zu einem Blutzuckerabfall bei der Mutter kommen, was ebenfalls nicht wünschenswert ist. Eine stillende Frau die tägliche Kalorienzahl nicht unter 1800 kcal fallen lassen. Ich weiß nicht, wie oft du noch stillst und wie es sich bei dir auswirken wird, die Entscheidung, ob du einen Versuch wagst, liegt bei dir. Liebe Grüße, Biggi