Mitglied inaktiv
Hallo, ich wende mit mit dieser Frage an Sie, da ich bisher in der Schwangerschaft medizinisch relativ „unterversorgt“ war bzw. einen Arzt hatte, der mir nichts erklärt hat, wichtige Tests vergessen hat usw. Ich bin nun in besseren Händen, mein nächster Termin ist aufgrund des „Quartals-Problems“ allerdings erst in 4 Wochen. Es geht um Folgendes: Meine Werte: 37 J., erste SS, 1,65 m + Gewicht zur Zeit der letzten Periode: 55 kg unter einer stark kalorienreduzierten Diät (ca. 1.200 kcal/Tag über einen langen Zeitraum, da ich möglichst schlank in die SS starten wollte). Als ich erfahren habe, dass ich schwanger bin (noch vor fälliger Periode, da Wunschkind) habe ich sofort wieder normal bzw. sogar sehr viel gegessen, da die Übelkeit nur durch (meist leider ungesundes) Essen auszuhalten war. Ich bin nun in der 18. SSW und habe bisher schon 11 kg zugenommen, was ja lt. gängiger Empfehlungen recht viel ist. Nun meine Frage: Ist das größtenteils auf den Jojo-Effekt nach meiner Diät zurückzuführen oder kann ein generelles Problem vorliegen? Mit dem Baby war bisher immer alles wie es sein soll (lt. Ersttrimesterscreening) Vielen Dank im Voraus.
Hallo, 1. die Frage, ob eine Gewichtszunahme in der Schwangerschaft kritisch ist, orientiert sich auch daran, wie das Ausgangsgewicht und die Größe waren, woraus sich dann der so genannte Body-Mass-Index (BMI) berechnet. 2. aus den genannten Daten für Größe und Gewicht ergibt sich ein BMI von etwa 20. Für diesen BMI wird eine Gewichtszunahme von etwa 11-16 kg in der Schwangerschaft empfohlen. 3. Insofern ist es natürlich richtig, Ihnen zu empfehlen, hier etwas genauer auf die Ernährung (weniger Fette und weniger Zucker in Lebensmitteln, insbesondere in Getränken) zu achten und auf eine ausreichende Bewegung. Sicherlich kann das auch der Tatsache des so genannten Jo-Jo-Effekt des geschuldet sein, wenn manche Kritiker sagen: Diät macht dick. VB
Mitglied inaktiv
P.S. Das Ersttrimester-Screening (13. SSW) bei einem DEGUM II-Experten ist für mich zudem der einzige sichere Anhalt dafür, dass alles i.O. ist, denn o.g. Ex-Gyn hat sich nie zum Gewicht o.ä. geäußert, immer nur gefühlt 30 Sek. geschallt und auch im Mutterpass nichts bei den US-Untersuchungen auf S. 10/11 eingetragen. Sollte ich unter diesen die nächste Vorsorge vorziehen oder reicht es in 4 Wochen zu gehen?
Mitglied inaktiv
Danke. Und besteht die Möglichkeit, dass mein Baby bereits deswegen geschädigt ist? Oder reicht es, ab jetzt verstärkt auf die Ernährung zu achten?
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Danke. Und besteht die Möglichkeit, dass mein Baby bereits deswegen geschädigt ist? Oder reicht es, ab jetzt verstärkt auf die Ernährung zu achten?
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