Alenaa
Hallo, meine schwangerschaft ist jetzt 5 monate her.. meine frage ist ab wann darf man wieder richtig sport machen , also auch zb, joggen oder bauchübungen usw .. geht das jetzt schon oder sollte man damit lieber noch warten danke für die antwort LG Alenaa
Hallo, damit dürfen Sie bei Wohlbefinden schon bald beginnen. Um einer Senkung vorzubeugen, empfehlen wir jedoch, zunächst entsprechende Übungen für den Beckenboden im Rahmen der Rückbildungsgymnastik durchzuführen. VB
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