Mitglied inaktiv
Hallo, ich bin in der 10 Woche. Es ist alles OK, und ich habe keinen Grund, aber ich bin so schrecklich traurig, total gereizt und empfindlich.Ich habe Angst, daß es die ganze Schwangerschaft so weitergeht. Ich möchte meine Umwelt damit auch nicht nerven.Was kann ich tun? Gibt es Naturheilmittel, die ich nehmen könnte, die Stimmungsaufhellend wirken?
Hallo Katty, auch, wenn man(n) es kaum glauben mag, die Facetten der Veränderungen der Frau in der Schwangerschaft und im Wochenbett, können sehr vielgestaltig sein und sogar soweit reichen, dass man überzeugt ist, dass es ein grundsätzliches Problem vorliegt, was es aber meist nicht ist. Ganz wichtig ist der offene Austausch über die Gefühle, das Gespräch mit dem Frauenarzt oder Frauenärztin, aber auch die Bereitschaft des Partners, sich dessen anzunehmen. Diese emotionalen Veränderung führen in manchen Fällen eben auch zu einer gesteigerten Nervosität, einer geringeren Frustrationstoleranz und möglichen Überreaktionen Kindern oder dem Partner gegenüber. Mit der Muterrolle geht nun doch eine erhebliche Veränderung einher, die auch den Umgang mit solchen alltäglichen Stresssituationen nicht selten - zumindest temporär - verändert. Hier bedarf es manchmal einer recht langen Zeit bis die Frau sich in dieser neuen Rolle mit einer ganz anderen Beanspruchung, einem ganz anderen Tagesablauf, anderen Anforderungen in nicht unerheblichem Maße zurechtfindet und merkt, dass man hier auch entsprechend reagieren sollte. Erfahrungsgemäß legt sich dieses Problem nach der Entbindung oder auch nach dem Wochenbett. Der Tipp wäre, sich dessen erst mal bewusst zu werden, darüber zu sprechen und dann den Tagesablauf vielleicht umzugestalten, zu versuchen, in bestimmten Situationen anders zu reagieren. Dazu bedarf es manchmal eines richtigen Kampfes mit sich selbst. Autogenes Training kann dabei helfen, solche Situationen besser zu meistern. VB
Mitglied inaktiv
bei mir war es am anfang der schwangerschaft ähnlich.habe mir eine person zum reden gesucht und danach gings mir besser.probiere doch erstmal das. das sind mit sicherheit die hormone die verückt spielen.aber das gibt sich wieder.nach dem 3.monat hat sich alles gelegt und ich konnte meine schwangerschaft genießen. alles gute
Mitglied inaktiv
Danke, lieb von dir. Ich versuchs!
Mitglied inaktiv
Hallo! Deiner Beschreibung nach ist das deine erste Schwangerschaft. Ist mir da nämlich genauso gegangen. Wie im anderen Beitrag bereits erwähnt such dir jemanden zum reden, dem du dich jederzeit anvertrauen kannst und dich dabei auch ernst nimmt. Und das stimmt wirklich: Ab dem dritten monat war alles vorbei. LG
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