Destemona16
Hallo, vor 3 Monaten habe ich mein 2. kind bekommen. Nach der 1. schwangerschaft bin ich schnell wieder in meine alten Hosen gekommen nach dieser Schwangerschaft wiege ich immer noch 14 kg mehr als vor der Schwangerschaft und es geht nicht runter. Ich habe 3 Wochen gestillt es kommt immer noch etwas Milch, ich bewege mich viel, habe wieder angefangen mehrmals wöchentlich zu reiten und ernähre mich gesund und achte auf Kohlenhydrate. In dieser Schwangerschaft musste ich viel liegen und habe 23 kg zugenommen. Warum bekomme ich das Gewicht jetzt nicht runter? Hashimoto ist seit Jahren gut eingestellt. Danke schonmal für die Antwort ich bin schon ganz verzweifelt und würde eine abstilltablette für die gewichtsabnahme helfen? Wann wird dee Stoffwechsel wie früher?
Hallo, 1. das hat normalerweise weniger etwas mit den Hormonen, als mit der Ernährung und ausreichende Bewegung zu tun 2. Ernährung heißt eine regelmäßige Ernährung die fett- und zuckerarm ist und dazu gehören insbesondere auch die Getränke 3. und Bewegung heißt dann Sport und zwar in einer Form, bei der es eine Herzfrequenz gibt, die auch dazu führt, dass Fettreserven verbrannt werden und dazu bedarf es dann schon einer Herzfrequenz von sicherlich 120, was einem Ausdauertraining entspricht. Ganz bestimmt kann hier die Frauenärztin oder der Hausarzt entsprechende Tipps geben, wobei hier natürlich immer auch auf individuelle Besonderheiten und Risiken geachtet werden sollte. VB
kattja
du bist ja wahnsinnig nach 3 monaten solche anforderungen an dein körper zu stellen ....10 monate musst du ihm mind. geben alles andere wäre ungesund!!! und falls du mir es nicht glaubst und dein Abnehmwahn weiter machst wirst du zwar evtl. schlanker aber nicht schöner !!! der körper sieht dann so ausgezehrt aus und die haut hängt vorallem die brüste ,weil der körper so schnell nicht hinterher kommt....glaube mir ich habe unfreiwillig nach geburt 30kg in 6 monaten abgenommen u das gewebe hat mir das sehr übel genomm...geschweige den der allgm. zustand im ganzen....fahr mal runter und geniese deine elternzeit
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