Hallo Herr Dr. Bluni, ich hatte in der Schwangerschaft große Probleme mit Symphysen-/Beckenringlockerung und (wahrscheinlich dadurch bedingt??) starke Rückenprobleme. Nun habe ich vor 3,5 Wochen entbunden und die Schmerzen sind noch in gleichem Maße vorhanden, so dass ich kaum laufen und mich um meine beiden Kinder und den Haushalt kümmern kann. Leider konnten mir bisher weder Frauenärzte, Hebamme, Orthopäde oder Krankengymnasten helfen. Keiner scheint sich wirklich damit auszukennen. Nach der ersten Schwangerschaft haben die Beschwerden noch ca. eindreiviertel Jahr gedauert und damals war es LÄNGST nicht so extrem wie diesmal. Gibt es irgendetwas womit ich die Heilung beschleunigen kann? Ich möchte zumindest wieder einigermaßen laufen können. Ich habe zwei Gurte, die momentan nicht wirklich viel helfen. Ich hatte einen Kaiserschnitt (wie gesagt vor 3,5 Wochen), kann ich jetzt dennoch schon mit Rückenübungen beginnen? Muss ich da etwas beachten wegen dem Kaiserschnitt? Ab wann kann man auch die Bauchmuskeln wieder trainieren? Ich muss irgendetwas tun, damit ich wenigstens einigermaßen mobil bin. Ich weiß nicht, an wen ich mich noch wenden könnte... Sorry, dass es so lang geworden ist!! Vielen Dank schon jetzt für Ihre Antwort! LG Chloe
Mitglied inaktiv - 17.05.2009, 16:08