MinieMinie
Guten Tag Herr Bluni, ich bin 36 und habe bereits 3 Abgänge hinter mir (2011, 2012, 2016), dazwischen aber ein geusndes Kind zur Welt gebracht. Der erste Abgang war eine missed abortion in der 11. Woche, die anderen beiden sehr frühe Abgänge (der HCG Wert war von Anfang an zu niedrig). Nun bin ich wieder frisch schwanger. Ich habe vor kurzem angefangen zu Bouldern (Klettern auf nicht sehr hohen Wänden), und das macht mir großen Spaß. Ich bin ansonsten ziemlich unsportlich und nach dem Bouldern hatte ich bisher ganz schön Muskelkater. Muss ich nun aufhören mit diesem neuen Hobby, um meine Schwangerschaft nicht zu gefährden? Bouldern besteht hauptsächlich aus relativ hoher Ganzkörper-Muskelarbeit. Und - das könnte ein Nachteil sein- manchmal springt man auch auf eine Matte, aber das könnte ich verhindern, indem ich immer auch runterwärts kletttere und nicht springe. Danke im Voraus, MM
Hallo, 1. zunächst einmal gibt es keine Empfehlung, dass eine Frau nach einer frühen Fehlgeburt nun in einer kommenden Schwangerschaft kein Sport betreiben dürfte. 2. bei Wohlbefinden und fehlenden Risiken ist gegen Sport nichts einzuwenden. Dazu kann auch Muskelarbeit gehören. Ausführlich wird dieses Thema in unserer Stichwortsuche unter dem Stichwort Sport behandelt. VB
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