milkyway82
Hallo! Ich bin leider etwas übergewichtig mit einem Fettpolster am Bauch, welches ich vor einer Schwangerschaft noch durch Übungen reduzieren wollte. Jetzt hat es erfreulicherweise direkt geklappt, aber ich mache mir Gedanken, wie sich der Bauch entwickeln wird, daher die Frage: 1) sortiert der Körper ggf (Ober-)Bauchfett nun selber an andere Stellen? 2) wie sieht es mit Sit-Up Übungen aus, die ja eine Zusammenstauchung der unteren Bauchgegend bedeuten? Auf welche Haltung ist dabei zu achten? Wird u.U. Die Gebärmutter gequetscht?
Hallo, 1. nein, dem ist nicht automatisch so 2. solange es Ihnen gut geht, sind sie erlaubt, sollten aber im späteren Verlauf der Schwangerschaft - etwa ab der 16.SSW eingestellt werden. Liebe Grüße VB
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