Dudu-L
Ich bin in der 6+2 ssw und möchte gerne schwimmen gehen und danach gerne in die Sauna und Dampfbad ist das in der frühschwangerschaft erlaubt oder auch später? Vielen Dank
Hallo, bei unauffälligem Verlauf ist gegen das Schwimmen nichts einzuwenden. Von der Sauna raten wir in den ersten 3 Monaten ab, danach ist es unter bestimmten Voraussetzungen erlaubt. Näheres dazu finden Sie in der Stichwortsuche unter dem Stichwort Sauna. Liebe Grüße, VB
Mamamaike
Hallo, schwimmen ist immer gut, da Du den Körper von seinem Gewicht entlastest, das geht bei geschlossenem Muttermund recht lange. Halt eher gemütlich, kein Leistungsschwimmen, wenn Du es nicht gewöhnt bist. Und soweit ich mich erinnere gilt bei der Sauna, dass man eher in die Dampfsauna gehen soll, weil die nicht so heiß wird, und eher öfter kurz als wenig lang und ausreichend Ruhezeit. Viele Grüße
Andrea6
Es gibt diesbezüglich natürlich keine Gesetze, lediglich Empfehlungen. Wer saunieren gewohnt ist kann dies unbedenklich auch während der Schwangerschaft tun. Fürs Schwimmen gilt das Gleiche, wobei dies zu den ausgesprochen empfohlenen Sportarten während einer Schwangerschaft gilt.
Dudu-L
Vielen Dank Herr Dr. Bluni
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