Mitglied inaktiv
Hallo,ich bin in der 24. ss und habe schwere müde Beine und fühlen sich dick an. Füße und Knöchel sind normal. Was ist das? Und was kann ich tun um es zu lindern? Vielen Dank
Hallo, dieses kann häufig auf Wassereinlagerungen, aber auch manchmal auf Magnesiummangel zurückzuführen sein. Wenn kein Bluthochdruck oder eine Eiweißausscheidung vorliegen, dann stellen die alleinigen Ödeme keinen Risikofaktor dar. Wechselduschen und Schwimmen sind hilfreich, da durch den hydrostatischen Druck des Wassers die Ödeme zurückgedrängt werden können. Die Erfahrungen haben gezeigt, dass eine gute, ausgewogene Ernährung mit eiweißreicher, kalorienreicher und keineswegs salzarmer Kost, einen positiven Einfluss auf den Verlauf der Schwangerschaft hat und das Auftreten einer so genannten Gestose in vielen Fällen zu verhindern oder zu lindern hilft. Selbst bei schon bestehenden Beschwerden, vor allem Ödemen, können diese erheblich gemindert werden. Nicht unerwähnt bleiben, sollten Möglichkeiten der Akupunktur, mit der Ödeme auch behandelt werden können. Weiterhin kann ggf. die Magnesiumeinnahme die Müdigkeit in den Beinen verbessern. Inwiefern hier für Ihren persönlichen Einzelfall andere Dinge für die Beschwerden ursächlich sind, kann sicher Ihre behandelnde Frauenärztin/Frauenarzt im Rahmen einer Untersuchung klären. VB
Mitglied inaktiv
Sorry, es ist nicht meine 24. Schwangerschaft, sondern die 24. Schwangerschaftswoche.
Mitglied inaktiv
Lass Dir Kompressionstrümpfe aufschreiben! Trage sie jeden Tag seit etwa 16./17. Woche und die Beine sind seitdem vieel besser. Zuzahlen musst Du auch nix, weil es ja wg. Schwangerschaft ist. Dusche auch zusätzlich die Beine morgens kalt.
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