Mitglied inaktiv
Hallo, ich bin in der 19. Woche und habe Schwangerschaftsdiabetes. Meine Zuckerwerte schwanken ziemlich Stark, vor allem 1 Std. nach der Mahlzeit bis auf 170. Kann man durch Sauerkraut den Zuckerspiegel senken ? Ich bin auch übergewichtig. Kann man die Fettreserven ausnutzen und dafür an den Mahlzeiten einsparen ? Holt sich der Fötus trotzdem die Nährstoffe die er braucht ? Vielen Dank für Ihre Antwort.
hallo Ronny, das Übergewicht einer Schwangere ist bekanntermaßen nicht nur mit dem höheren Risiko eines Diabetes in der Schwangerschaft verbunden. Deshalb auch die EMpfehlung an diese Frauen, ganz besonders auf die Gewichstzunahme zu achten und hier auf einen Schwangerschaftsdiabetes testen zu lassen. Die empfohlene Gewichtszunahme in der Schwangerschaft richtet sich vor allem nach dem Body-Mass-Index (=BMI=Körpergewicht geteilt durch (Länge in Metern zum Quadrat) ) der Schwangeren vor Beginn der Schwangerschaft. Denn dieser gibt am besten Auskunft über die individuelle Gewichtssituation: Wenn er in etwa bei 25 liegt, würde man von Normgewicht sprechen. Ist er 19 und kleiner, liegt ein Untergewicht vor. BMI (kg/m2) vor der Schwangerschaft und empfohlene Gesamtzunahme(kg): niedrig (kleiner 19)) 12,5-18 normal (19-25) 11,5-16 hoch (größer 26) 7-11,5 Der Zeitpunkt dieser Gewichtszunahme, kann schon mal variieren. Erfahrungsgemäß findet diese aber meist nicht vor dem 2. Schwangerschaftsdrittel statt. Nimmt die Schwangere weniger zu ist dieses zunächst nicht zu beanstanden. Aber, auch ein Untergewicht kann mit Schwierigkeiten für das Entstehen einer Schwangerschaft und Problemen im Schwangerschaftsverlauf verbunden sein. Welche Probleme können sich nun bei der Schwangeren, dem Kind und dem Schwangerschaftsverlauf eventuell ergeben, wenn ein Übergewicht vorliegt? Wenn es deutlich mehr ist, dann zeigen Untersuchungen, dass sich mehr Risiken hinsichtlich schwangerschaftsspezifischer Erkrankungen wie Gestose, Diabetes und Problemen unter der Geburt ergeben können. Wichtig ist auch, dass die Frau nicht kontinuierlich Gewicht verliert - vom ein oder anderen Kilo zwischendurch mal abgesehen - und dass es gerade gegen Ende der Schwangerschaft nicht zu einer akuten, über das normale Maß hinausgehenden Gewichtszunahme, kommt. Wobei die zeitgerechte Entwicklung des Kindes im Ultraschall hier sicher auch ein sehr wichtiger Faktor ist, den man in diesem Zusammenhang dann berücksichtigen muss. Es sollte aber nicht bewußt Gewicht abgebaut werden oder eine Diät durchgeführt werden. Eine Diabetikerin kann heute eine Schwangerschaft in aller Regel "normal" austragen und ein gesundes Kind zur Welt bringen. Es ist aber zu fordern, daß sie sich schon bei der Planung, spätestens sofort nach Feststellung der Schwangerschaft, von einem diabetologisch erfahrenen Internisten und einem mit diabetologischen Problemen vertrauten Gynäkologen gemeinsam betreuen läßt. Wichtigstes Ziel der Prophylaxe und Behandlung ist eine normoglykämische (normale Zuckerwerte) Diabeteseinstellung. Dieses Ziel ist erreicht, wenn die Blutglukosewerte vor den Mahlzeiten unter 90 mg/dl, eine Stunde nach dem Essen unter 140 mg/dl, zwei Stunden danach unter 120 mg/dl liegen. In der ersten Schwangerschaftshälfte soll das HbA1c im oberen Normbereich, später im unteren Normbereich stoffwechselgesunder Schwangerer liegen (Normbereich mit 4,8 bis 6,0 %). Mit Sauerkraut lassen sich wahrlich keine WErte verbessern. VB
Mitglied inaktiv
hallo, soweit ich weiss, ist es normal, dass der blutzuckerspiegel 1h nach dem essen so hoch ist. den zuckerwert sollte man frühstens 2h nach dem essen messen: da sollte sich der wert wieder eingependelt haben. ernährungstechnisch würde ich mich an eine ernährungsberaterin wenden, die dir auch tipps für das alltägliche leben mit ss-diabetis geben kann. besprich das doch mit deinem fa!!! ich denke jedoch nicht, dass du eine diät während der ss machen solltest!! dein würmchen benötigt nicht nur fett, sondern auch vitamine, mineralstoffe, etc. - deine "fettreserven" reichen somit nicht aus. ich hoffe, ich konnte etwas helfen bis dir dr. bluni antwortet. lieber gruss & alles gute katja
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