Mitglied inaktiv
Hallo, ich bin jetzt in der 15. SSW. Vor Beginn der SS bin ich regelmäßig (etwa 1 mal pro Woche) in Sauna gegangen. In den ersten drei Monaten der SS habe ich darauf verzichtet. Jetzt habe ich meinen FA gefragt, ob ich den jetzt gehen könne. Er reagierte total komisch und meinte, dass man in der SS generell auf einen Saunabesuch und heiße Bäder verzichten solle, da es sonst zu einer Plazentaablösung kommen könne. Wenn ich richtig informiert bin, steigt beim Saunieren die Körpertemepratur um etwa 1°C. Ich gehe auch nie sehr heiß in die Sauna, meist zwischen 60° und max. 80°C. Meine SS ist bis jetzt auch total problemlos verlaufen. Was halten Sie denn von der Aussage meines FA? Ich bin jetzt total verunsichert, da ich eigentlich nur positive Berichte über das saunieren in der SS gelesen habe. Außerdem fehlt mir das Saunieren schon ein wenig, da ich dabei immer sehr gut entspannen kann und auch dem Rücken tut es gut. Vielen Dank für Ihre Antwort. Katrin
Liebe Katrin, Hier kann ich Sie beruhigen: sofern der Schwangeren die Sauna keine kreislaufmäßigen Probleme bereitet und sie daran gewöhnt ist, kann sie in Rücksprache mit ihrem behandelnden Frauenarzt oder Frauenärztin nach Ablauf der ersten drei Monate der Schwangerschaft auch in die Sauna. Aber, auch die erfahrene Sauna-Gängerin sollte nicht bei Temperaturen über 90 Grad saunieren. Gegen Ende der Schwangerschaft in der Sauna lieber sitzen als flach auf dem Rücken liegen. Dabei kann es Schwangeren manchmal schlecht werden. Frauen, die zu Krampfadern neigen, sollten sich nicht der Sauna-Hitze aussetzen. Die Venen werden so noch mehr belastet. Bei vorzeitigen Wehen darf nicht sauniert werden, weil Wärme wehenfördernd wirkt. VB
Mitglied inaktiv
Deoin Frauenarzt ist offenbar kein Saunafreund, noch dazu hat er Unrecht: gegen Saunagänge ist bei gesunden Schwangeren nichts einzuwenden, schon gar nicht, wenn das Saunieren schon gewohnt ist. Von Plaecentaablösungen durch Saunabesuche oder heiße Bäder ist nichts bekannt.
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