Frage im Expertenforum Schwangerschaftsberatung an Annika Thies:

Omega 3 und Femibion 2

Frage: Omega 3 und Femibion 2

Ekmi

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Hallo :) Ich hab eine Frage zum Omega 3. Ich nehme jetzt seit der 13. Ssw Femibion 2 und da ist ja eine 2. Kapsel mit drin, wo dieses DHA enthalten ist.    Nun ist meine Frage...Ich habe vorher immer Omega 3 von Norsan eine Kapsel pro Tag genommen. Soll ich diese nun lieber weg lassen oder zusätzlich zu dem Femibion 2 noch nehmen? Also reicht das Femibion 2 an Omega 3 oder lieber noch eine zusätzliche Kapsel pro Tag von den Norsan-Kapseln?    Ich freue mich auf Ihre Rückmeldung :)  Deine Schwangerschaftswoche: 13


Annika Thies

Annika Thies

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Guten Tag, an sich reicht die Einnahme von den Kapseln des Femibion 2 aus. Diese enthält 200mg DHA, was der von den Fachgesellschaften empfohlenen Mindestmenge pro Tag entspricht. Gleichzeitig gelten aber bis zu 1000mg DHA pro Tag als unbedenklich, sodass Sie (insbesondere bei vegetarischer / fischarmer Ernährung) zusätzlich das andere Präparat einnehmen können. Schaden tut es nicht. Alles Gute, Annika Thies


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