kugelfisch77
Vielleicht könnten Sie mir einen guten Rat geben: In letzter Zeit nerven mich (34. SSW) mein Mann und meine Schwiegermutter vermehrt damit, mir einzureden, dass ich zu wenig Kondition hätte und verunsichern mich damit zusehends. So nach dem Motto "wie willst Du da eine Geburt durchhalten", "wieso machst Du keine Schwangerschaftsgymnastik" usw. Ich wäre dankbar für ein paar gute Tips was man in diesem Schwangerschaftsstadium überhaupt noch machen kann bzw. ob das ohnehin nur Panikmache ist.. Grundsätzlich habe ich eine normale Statur, bin aber eben nicht sportlich.
Hallo, zunächst einmal empfehle ich Ihnen, sich da ganz klar zu positionieren und darauf zu verweisen, dass Sie sich in jedem Fall auf die Geburt vorbereiten, aber eine Kondition, wie für eine Sportereignis kann sich gar keine Frau aneignen. Das ist kompletter Unsinn. Hilfreich kann es hingegen sein, wenn Sie einen Vorbereitungskurs besuchen und mit der Hebamme die in Frage kommenden Situationen durchsprechen oder spielerisch durchgehen. Das ist schon sehr gut und unterstützend. VB
Sonni74LS
Guten Abend Kugelfisch, lass Dir da mal nix einreden... mach die Ohren einfach auf und stell sie auf Durchzug... was für eine Kondition sollst du denn haben??? Klar, man fühlt sich nach der Geburt als hätte man mal eben 3 Marathonläufe hintereinander gemacht... aber die Schwangerschaftsgymnastik hat nix mit Kondition zu tun. Lass dir keine Panik einreden... du schaffst das schon. Dein Körper wird die Geburt durchziehen und die Hebammen helfen dir schon. Ich bin auch total unsportlich, bei normaler Statur (nicht zu dünn, nicht zu dick) und habe von Schwangerschaftsbeginn keinen Sport mehr betrieben nur die Geburtsvorbereitung und habe es trotzdem geschafft mein Kind auf die Welt zu bringen. Mach dich gedanklich frei... bleib im Becken locker und lass die Leute einfach ihren Kram erzählen. Alles wird gut. LG, Sonja
claudia2406
oh wei, ich habe mit keiner silbe an schwangerschaftsgymnastik gedacht. und die beiden entbindungen haben mich nicht wirklich geschlaucht (obwohl ich sicher der mit abstand untrainierteste mensch auf der erde bin *lol*). glaube mir, du mobilisierst während der geburt kräfte, das ahnst du gar nicht. und wenn du mal durchschnaufen musst, dann ist auch eine hebi an deiner seite, die dich (neben deinem hoffentlich körperlich fitten mann) unterstützt. hat dein mann schonmal einen kurs zum sicheren auf den boden sinken während der entbindung der frau besucht :-)?. meist sind die männer das schwache geschlecht wenn´s um das thema geburt geht.... glg & alles liebe wünschen claudia & familie
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