Hallo, bin in der 23 SSW und habe starke Schmerzen in der rechten Pohälfte. Manchmal, wenn ich länger gesessen habe,zieht es mir so weit ins Bein das ich kaum laufen kann.Was kann ich dagegen tun?? Danke im voraus.
Mitglied inaktiv - 04.06.2007, 16:44
Hallo, Rückenbeschwerden können sich hier bessern, wenn langes Stehen vermieden wird und auf eine gerade Sitzhaltung geachtet wird. Eine nicht zu hohe Gewichtszunahme in der Schwangerschaft kann Muskeln und Gelenke schonen. Schwimmen als körpergewichtsentlastende Sportart ist sicher sehr empfehlenswert. Es stärkt die Rückenmuskulatur und beugt damit nicht nur eventuellen Beschwerden vor, sondern lindert sie auch. Darüber hinaus kann ein gelegentliches Entspannungsbad eine deutlich entkrampfende Wirkung entfalten. Therapeutisch stehen neben der Massage und Fangopackungen auch die krankengymnastischen Übungen zur Auswahl. Dabei können unterstützend entkrampfende Medikamente eingesetzt werden. Ihr behandelnder Arzt kann mit einer schmerzstillenden und entzündungshemmenden Injektion Abhilfe leisten. Aber auch mit Verabreichung von B-Vitaminen oder mit schmerzstillenden Medikamenten kann Linderung herbeigeführt werden, wenn z.B. der Ischiasnerv betroffen ist. Dieses kann durch lokale Einreibungen, z.B. mit Johanniskrautöl, Kamillenöl oder Olivenöl im Lendenwirbel-Bereich abgerundet werden. Schmerzmittel der Wahl ist Paracetamol. Weiterhin können ältere Wirkstoffe, wie Ibuprofen und Diclofenac in den ersten zwei Schwangerschaftsdritteln bei strenger Indikationsstellung eingesetzt werden. Nach bisheriger Datenlage sind sie unbedenklich. Jedoch sollten diese beiden Substanzen im letzten Schwangerschaftsdrittel wegen eines möglichen vorzeitigen Verschlusses des kindlichen Kreislaufs im Herzen (Ductus botalli) nicht eingesetzt werden. Tipps zur Entlastung des Rückens sind •das Meiden von gebeugten Körperhaltungen (beim Sitzen oder beim Stehen) •Vermeiden Sie das Heben schwererer Gegenstände und gehen Sie beim Heben mit geradem Rücken in die Knie •Achten Sie bei den Schuhen auf weiche Sohlen und niedrige Absätze •Zum Schlafen können eine Gesundheitsmatratze und ein flaches Kissen sehr hilfreich sein •Beginnen Sie den Morgen nach dem Aufwachen mit einem Strecken und Lockerungsübungen neben dem Bett •Daheim und am Arbeitsplatz sollten Sie hier einen Stuhl haben, der den orthopädischen Anforderungen entspricht •Schwimmen und insbesondere Rückenschwimmen, wie auch Gymnastik stärkt die Rückenmuskulatur und entlastet den Rücken Bitte sprechen Sie sich aus diesem Grund zum weiteren Vorgehen mit Ihrer behandelnden Frauenärztin/Frauenarzt ab. VB
von Dr. med. Vincenzo Bluni am 04.06.2007
Hallo, bie meinen 2 Schwangerschaften war es so schlimm, daß mir die Beine taub wurden und ich hinfiel. Ich kam kaum noch aufs Klo! Gehlfen- und zwar dauerhaft- hat mir nur Akkupunktur, such Dir doch eine Hebamme, die zu dir nach Hause kommt! Nach 3 Tagen ging es besser und nach 2 Wochen war ich für den Rest der Schwangerschaft beschwerdefrei! Bei mir gingen die Schmerzen schon ab der 16. SSW los, es war wirklich schlimm!
Mitglied inaktiv - 05.06.2007, 09:55
Auf einem Schaffell schlafen hat auch wunderbar geholfen...
Mitglied inaktiv - 05.06.2007, 09:56
Habe eine Hebamme und die hat mir heute gleich zwei Nadeln gesetzt!! Danke,nochmal Jana für diesen wertvollen Tip! Gruß Sabine
Mitglied inaktiv - 05.06.2007, 12:23
ich habe mal eine Frage , seit ca. 1,5 Wochen habe ich starke Probleme mit meinem linken Bein . Es fuehlt sich an wie eine Zerrung und faengt aber am Hintern/Oberschenkel schon an. Es wird auch nicht besser und ich habe schon Probleme beim gehen . Ich bin jetzt in der 34 SSW . Dann war ich gestern bei einer routine untersuchung im Krankenhau...
Hallo Dr. Bluni! Ich bin in der 18. Schwangerschaftswoche und habe am rechten Fuß, rechte Seite kurz unter dem Knie eine kleine Verdickung (nach innen, Größe so etwa wie ein Pickel). Diese komische Stelle ist immer da, verändert sich auch nicht. Nur in der Schwangerschaft, jetzt so ca. seit 6 Wochen, habe ich so 1 x am Tag genau an dieser Stelle e...
Jetzt ist es wieder passiert mein Ischias-Nerv hat sich entzündet !! Kann linkes Bein nicht bewegen Schmerz zieht sich von "Pobacke" bis in den großen Zeh !! Tut schrecklich weh. Jetzt bin ich in der 23. SSW kann keine Entzündungshämmer, etc.,.einnehmen aber was kann ich machen? Alternativen, irgendwelche pflanzlichen Dinge, Salben, etc. Es ist fa...
Lieber Herr Dr. Bluni, Ich denke Sie haben gestern leider meine Frage übersehen.. Was würden Sie mir bei starken Rückenschmerzen in der Ssw 24 raten? Schmerztabletten würde ich nur ungern nehmen, wie siehts mit Voltaren Gel aus? Würde das bei einem eingeklemmten Ischias helfen? Und wäre das bedenkenlos für meinen Bauchzwerg? Gibts ans...
Hallo Dr Bluni, Ich würde gern eine zweite Meinung einholen: 1) Ich bin in der 29. Woche und kämpfe seit Mitte November mit einer Erkältung. Immer ohne Fieber, aber sehr kräftezehrend. Habe ab und zu zur Nacht eine halbe 500er Paracetamol genommen und ansonsten auf Tee, Honig etc gesetzt. Ich machen mind 2x am Tag Nasenspülung. Seit 4 Tagen ...
Hallo Dr. Bluni Ich habe seit einigen Wochen eine Symphysenlockerung und mittlerweile auch starke Ischias Schmerzen. Ich weiß gar nicht mehr wie ich liegen soll und manchmal nach dem ausruhen oder Sitzen kann ich kaum laufen. Ich habe schon einen Gurt aber was kann ich noch tun und wie kann ich liegen dass es nach dem liegen nicht noch schli...
Guten Abend Herr Dr. Bluni, ich bin nun in der 29. SSW und habe extreme Ischiasschmerzen bekommen. Das ganze ging vor ein paar Tagen los. Mittlerweile teilweise so heftig, dass ich mir auf einem Bein stehend keine Hosen anziehen kann, weil mein linkes Bein durch den Schmerz wie wegsackt. Kann man hier Linderung verschaffen? Ich bewege mich ...
Guten Tag ich bin in der 22ssw mit Zwillinge schwanger und habe totale Probleme mit dem ischias nerv Ich kann mich kaum bewegen jetzt meine Frage was kann ich dagegen denn tun meine Hebamme meinte es gibt eine Gurt für den Bauch damit der Rücken und Bauch entlastet wird davon hält meine Frauenärztin nix diese sagt ja Wärme hilft oder zum Osteopath...
Guten Morgen Herr Dr. Karle, ich bin aktuell 34+1 und seit 2 Tagen habe ich starke Schmerzen in der LWS. Seit gestern kann ich kaum noch gehen. Jeder Schritt ist schmerzhaft und teilweise „fährt es mir“ richtig in den unteren Rücken, dass ich aufschreie. Auch jede Drehung im Liegen ist eine Qual. Ich habe eine mittelschwere Skoliose (45 grad ...
Guten Tag Herr Karle, Ich habe momentan starke Probleme mit dem Ischias Nerv (Schmerzen bis in die Zehenspitzen) .. auch kann ich Nachts kaum noch schlafen, da mir das Becken extreme Schmerzen bereitet.. Haben sie vielleicht einen Tipp für mich, wie ich dieses Problem für die restlichen Wochen der Schwangerschaft einigermaßen in den Griff bekommen...
