Mitglied inaktiv
Lieber Dr. Bluni, da ich aus dem Fitness-Sport komme und mit einem (Hobby-)Bodybuilder verheiratet bin, würde ich gerne wissen, ob sie es für bedenklich halten wenn ich mir während der Stillzeit (Baby-Tom ist 6 Monate und vollgestillt) täglich einen Eiweiß-Shake genehmige. Ich würde mir gerne das von Dr. Strunz zulegen, weil da L-Carnitin mit drin ist, bzw. sehr viele Vitamine und Mineralien. Jetzt weiß ich aber nicht, ob ich dann mein morgendliches Centrum Materna weglassen soll, wenn ich abends nach dem Fitness-Training einen Shake trinke. Bevor sie jetzt schimpfen: Fettärmer kann ich nur noch kochen wenn ich es ganz lasse und auf Schwerpunkt Obst-Gemüse sind wir schon lange, alleine schon wegen dem Vorbild für die Große (2 Jahre, die bekommt mehr Fett in ihre Soße...) Vielen Dank für Ihre Hilfe Sportliche Grüße Simone
liebe Simone, fuer die Stillzeit gelten die gleichen Empfehlungen, wie fuer die Schwangerschaft, was die Einnahme von Medikamenten oder die Substitution bestimmter Substanzen angeht. Ich gehen davon aus,dass es fuer die genannten Eiweisspraeparate keine ausreichenden Erkenntnisse gibt und insofen wird man hier Zurueckhaltung empfehlen. Im Uebrigen kann man aus ernaehrungswissenschaftlicher Sicht die eiweissreiche Ernaehrung der Bodybuilderszene auch als sehr kritisch ansehen. Wenden Sie sich doch bitte in der Frage der Unbedenklichkeit auch an unseren Experten für Medikamente in der Schwangerschaft, Herrn Dr. Paulus. Er hat übrigens hier bei rund-ums baby.de auch ein Forum zu solchen Fragen. Die Adresse ist http://www.rund-ums-baby.de/med_schwangerschaft/ Sonnige Gruesse VB
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