Frage im Expertenforum Schwangerschaftsberatung an Dr. med. Vincenzo Bluni:

Eisen und Magnesium

Dr. med. Vincenzo Bluni

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Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe

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Frage: Eisen und Magnesium

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Hallo, IN DER 20SSW HAT MIR MEIN FA GESAGT DAS ICH EISEN ZU MIR NEHMEN SOLL DA MEINE BLUTWERTE NICHT IN ORDNUNG WAHREN.VOR 2 WOCHEN HABE ICH AUCH MIT DEM MAGNESIUM(tableten) ANGEFANGEN DOCH FÜHLE MICH IMMER MÜDE UND NEHME GANZ DOLL ZU IN 2 WOCHEN 4 KG.KANN ES SEIN DAS ES AM MAGNESIUM LIEGT?NIE KONNTE ICH VIEL SCHLAFEN DOCH JETZT SIND ES AUCH 16STD UND DAS NERVT MICH.BIN IN DER 27SSW.VIELEN DANK


Dr. med. Vincenzo Bluni

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hallo Pija, die Schwangerschaft per se bringt auch ohne eine Anämie mit sich, dass viele Frauen schon recht früh viel eher erschöpft sind und über chronische Müdigkeit klagen, die nur schwer in den Griff zu bekommen ist. Was ist zu tun? Bei der Abgeschlagenheit, Kreislaufproblemen und Müdigkeit,(Kreislaufprobleme sollten natürlich zunächst mit dem Doc besprochen werden)hilft insbesondere die sportliche Aktivität zur Anregung des Kreislaufes. Von übermäßigem Genuss von Kaffee in der Schwangerschaft ist zur Anregung des Kreislaufs, gerade bei vermehrter Übelkeit,abzuraten. Die Aktivitäten müssen dabei nicht unbedingt Wettkampfbedingungen entsprechen, sondern es reichen hier schon leichte Übungen; sofern hierbei keine Beschwerden auftreten. Auch eine kalte Dusche oder Wechselduschen bringen den Kreislauf in Schwung und vertreiben die Müdigkeit. VB


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