Rotbusch84
Guten Tag Dr. Bluni, Ich bin in der siebten, fast achten Woche schwanger (6+6). Ich habe mich gestern beim Joggen leider völlig überanstrengt und habe jetzt riesige Angst, meinem Baby könnte dadurch was passiert sein. Es war ein Firmenlauf, an dem ich jedes Jahr mit vielen Kollegen teilnehme. Die Strecke betrug 6,2 km, und durch die ganze Gruppendynamik und meinen eigenen Ehrgeiz habe ich nicht auf meinen Körper gehört. Ich weiß auch nicht, was mich in dem Moment geritten hat... Zusätzlich habe ich dann noch einen richtigen Endspurt hingelegt und hatte dann richtig Schnappatmung. Mir war leider nicht richtig bewusst, dass das Baby davon Schäden nehmen kann und jetzt habe ich so viel im Internet gelesen, dass ich mir richtig Sorgen mache. Ich habe schon eine ganze Dissertation zu dem Thema Sport und Schwangerschaft gelesen. Kann es sein, dass mein Baby, wenn auch nur kurzzeitig, unterversorgt war und dadurch jetzt schwere Schäden erlitten hat? Mein Mann ist stinksauer auf mich. Andererseits denke ich, die Belastung war die meiste Zeit zwar hoch, aber ich bin eigentlich eine ehrgeizige Sportlerin und gut trainiert. Auch wenn ich jetzt lange nicht gejoggt bin; ich fahre jeden Tag 17,5 km Fahrrad hin und zurück zur Arbeit, mache Yoga und anderen Kraftsport. Die eigentliche anaerobe Phase war nur während des Endspurts, und die ging ein paar Sekunden. Kann das gleich Schäden durch unausreichende Sauerstoffversorgung hervorrufen? Vielleicht in Verbindung mit der hohen Belastung während des ganzen Laufes? Aber was ist denn dann etwa mit Babys, bei denen die Mutter sogar in der Schwangerschaft raucht? Ich fühle mich so schuldig, ich habe über mögliche Folgen einfach nicht Bescheid gewusst, sonst hätte ich gar nicht erst teilgenommen! Vielen Dank für ihre Antwort.
Hallo, hier wird es ganz bestimmt überhaupt keine zu erwartenden Beeinträchtigungen geben. Sehr ausführlich finden Sie dieses Thema in der Stichwortsuche unter dem Stichwort Sport beschrieben. VB
Ähnliche Fragen
Guten Morgen Herr Dr. Karle, vor 10 Tagen (damals SSW 13+5) wurde im Ersttrimesterscreeing festgestellt, dass die Plazenta (Vorderwand) noch über den inneren Muttermund reicht. Der Arzt meinte das müsse man im Laufe der Schwangerschaft im Blick behalten. Ich frage mich nun im Nachhinein, ob ich weiterhin Sport machen kann (z.B. schwimmen, mäßig ...
Lieber Dr. Karle, Habe nach dem joggen einen auffallend großes Schleimklumpen in meiner Unterwäsche gefunden. Um einen Eundruck der Menge zu vermitteln (sorry!!), zur Kugel geformt hatte diese Kugel dann einen Durchmesser von ca 0,5 - 0,7 cm. Es war weißlich, kein Blut oder Blutspuren enthalten. Bin allerdings erst in der 17. SSW. Kann das der S ...
Lieber Herr Dr. Karle, keine direkte Frage zur Schwangerschaft, aber zur Zeit danach. Ich bin Kanutin und Surferin, jetzt fängt langsam die Saison wieder an. Ich habe am 30.12. vaginal entbunden und mache seit knapp nem Monat Rückbildungsgymnastik, habe aber noch eine leichte Rektusdiastase. Wann denken Sie kann ich zeitlich wieder aufs Wasse ...
Hallo, ich bin in der 26 SSW Und wollte fragen ob ich ins Fitnessstudio darf um dort aufs Laufband zu gehen ? Ist das gefährlich? Zwecks Blasensprung?
Lieber Herr Dr. Karle, ich habe aufgrund eines späten Aborts in der 15. SSW im Januar in meiner jetzigen Schwangerschaft am 21.5. in der 12. Woche eine Cerclage mit FTMV bekommen. Nun frage ich mich, wann ich wohl wieder körperlich aktiver werden kann. Ich möchte keinen überambitionierten Sport machen, aber mir tut Bewegung einfach sehr gut und ...
Lieber Dr. Karle, ich hatte bereits eine Frage gestellt bezüglich FTMV und Cerclage und Sport und Yoga. Auch meine Ärzte sagen, es wäre ok Sport zu treiben. Nun habe ich aber zusätzlich eine Plazenta Praevia, die ja in der 16+5 noch keine gesicherte Diagnose ist. Momentan aber liegt ein Teil der Plazenta komplett über dem Muttermund (der ja ...
Sehr geehrter Herr Dr. Karle, Ich hatte sowohl in der 6. SSW als auch jetzt, in der 15. SSW, eine hellrote Blutung, die schnell wieder vorüber war und deren Grund nicht festgestellt werden konnte. Die eben vergangene Blutung hängt laut der untersuchenden Ärztin im KH evtl. mit der noch tiefliegenden Plazenta zusammen. - Nun heißt es ja, dass ...
Hallo, Vielen lieben Dank für ihr immer kompetente und nette Beratung. Nun habe ich selbst eine Frage. Welchen Sport darf man in der Schwangerschaft betreiben? Im Internet findet man leider viel zu viele Informationen und die meisten machen einem nur Angst. Normal mache ich einmal die Woche Zumba und einmal die Woche Volleyball, dazu manchma ...
Sg. Frau Dr. Thies, ich gehe viel Spazieren und trainiere 3x / Woche ca. 30 - 40 Minuten mit dem PAKAMA - Rucksack zuhause. Kann ich das weitermachen? Es ist ein Ganzkörpertraining mit Resistenz-Bändern und Wiederständen. Muss ich auf was achten? Burpees traue ich mich derzeit nicht machen. Sind sit-ups und Bauchübungen ok? 1x wöchentlich ha ...
Sehr geehrter Dr. Karle, wann ist nach dem medikamentösen Abgang durch Cyprostol Sport (Radfahren, Krafttraining) wieder möglich? Ab wann ist der Muttermund wieder geschlossen, sodass Sauna, Badewanne, schwimmen etc möglich ist? Danke und freundliche Grüße