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Hallo, an welchen Arzt muss ich mich wenden, um meine Rectusdiastase kontrollieren zu lassen? Seit der Geburt meiner Tochter vor 6 Monaten (per Kaiserschnitt entbunden) ist der Spalt noch nicht verschwunden. Insgesamt fühlt sich der gesamte Bereich um den Nabel herum anders an, als vor der Schwamgerschaft. Bisher habe ich nur die schrägen Bauchmuskeln trainiert, aber auch nur ca. 2 mal pro Woche. Ich habe gelesen, dass dieser Spalt eventuell gar nicht mehr verschwindet. Darf ich trotzdem schon die geraden Bauchmuskeln trainieren? Mein Bauch ist ziemlich schwabbelig und ich kann ihn nicht mehr sehen.
Hallo, in den sicher meisten Fällen verschließt sich diese Rektusdiastase von selbst und es bedarf hier auch keines zusätzlichen Zutuns eines Arztes. Zunächst ist sicher Ihre Frauenärztin/Frauenarzt die/der Richtige. Hinsichtlich des Trainings sollten Frauen mit einer Rektusdiastase (einem Auseinanderweichen der geraden Bauchmuskeln) erst nach einer Woche mit Übungen für die seitlichen und schrägen Bauchmuskeln beginnen, damit sich der Spalt schnell wieder schließt. Übungen für die gerade Bauchmuskulatur sollten allerdings 2-3 Monate gemieden werden VB
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