Mitglied inaktiv
Hallo Doktor, stimmt es, das die Themperatur ungenau sein kann, wenn man vor der Messung nicht mind. 5 Std. zusammenhängenden Schlaf gehabt hat? Ich frage deswegen, weil ich eine kleine Tochter mit 1 1/2 Jahren habe und noch fast jede Nacht aufstehen muß, wenn sie unruhig schläft oder weint. Meistens passiert das so gegen halb drei oder halb vier (letztens mal um 5.00 Uhr) in der Nacht. Kann das die Messung "verfälschen", wenn ich morgens um 7.30 Uhr vor dem Aufstehen messe?? Danke. Gruß, ela
liebe Ela, ja, das ist richtig, dass dieser nicht zusamemenhängende Schlaf das Temperaturzentrum beeiflussen kann und damit die Auswertung verfälschen kann. VB
Mitglied inaktiv
Hallo! Ja tut es. Man soll mindestens 5-6 Stunden am Stück geschlafen haben. LG Susi
Mitglied inaktiv
Hallo, wenn Du nur kurz aufstehst und danach wieder rasch einschläfst, ist das nicht so schlimm. Die Temperaturkurve ist dann trotzdem aussagekräftig. Musst Du allerdings sehr oft aufstehen, bist dabei längere Zeit auf den Beinen und brauchst hinterher einige Zeit, um wieder einzuschlafen, ist dies natürlich nicht gerade optimal. Dann würde ich mit dem Messen aussetzen, bis die Nächte wieder ruhiger sind. Liebe Grüße, Bine