Wieviel Vit. E pro Tag sind erlaubt?

Guten Tag, in bin in der 6.SSW und stille ausserdem meinen Jüngsten noch 2 Mal tgl. Während der Stillzeit habe ich mit der Einnahme von Lachsöl-Kapseln begonnen, da ich gelesen habe, Schwangere und Stillende sollten mind. 200mg DHA tgl. zu sich nehmen. 1 Kapsel enthält 120mg DHA, also habe ich davon immer 2 pro Tag genommen. Diesen Kapseln ist auch Vit. E zugesetzt, 10mg pro Kapsel. Seit ich schwanger bin nehme ich auch wieder Elevit zu mir, was ja 15mg Vit.E pro Tbl. enthält. So ergibt sich also durch die Lachöl- und Elevit-Einnahme eine Gesamtdosis von 35mg Vit. E pro Tag - ist dies vertretbar oder könnte dies negativen Einfluss für die Gesundheit des Embryos haben? Vielen Dank