rieke__-
Hallo Herr Dr. Paulus, ich nehme L-Thyroxin 25mg, Ferro Sanol 50mg, 2x300 Tgl Magnesium Verla (zum Auflösen mit Wasser) und Femibion. Es ist manchmal ein wenig schwer, das alles zu Takten wegen möglicher Wechselwirkungen. Daher wollte ich fragen, ob etwas dagegen spricht, Femibion zusammen mit Magnesium Verla Granulat zu nehmen. Ich weiß, dass Eisen und Magnesium Wechselwirkungen haben und in Femibion ist sowohl Eisen als auch Magnesium (beides in geringen Mengen) enthalten. Daher gehe ich eigentlich davon aus, dass ich Magnesium Verla und Femibion trotzdem zusammen nehmen darf. Ist das richtig oder sollte ich auch hier einen Zeitabstand einhalten? Falls ja: wie lange? Außerdem ist mein Ferritin-Wert von 17 (in der 5. SSW) unter 50mg Ferro Sanol kaum angestiegen. Zuletzt wurde ein Wert von 23 in der 16. SSW gemessen. Sollte ich eventuell das Ferro Sanol erhöhen und 100mg nehmen? In Femibion wären aber zusätzlich noch 14mg Eisen enthalten. Wäre das trotzdem okay? Vielen Dank
Der Abstand zwischen der Einnahme von Magnesium und Eisen sollte möglichst drei Stunden betragen, damit die Aufnahme optimal erfolgen kann. Die Ferritinkonzentration im menschlichen Blutserum ist ein aussagekräftiges Maß für den gesamten Eisenspeicher des Organismus. Beweisend für einen Eisenmangel sind Ferritin-Werte unter 15 µg/l. Insofern müssen Sie die Eisendosis nicht zwingend erhöhen, zumal mit höheren Dosen oft Verdauungsbeschwerden einhergehen.