Juli069
Hallo Dr. Paulus, ich bin in der 22.ssw und nehme Femibion 2. Jetzt wollte ich noch 2- 3 Mal pro Woche ein hochwertiges Algenöl nehmen, da ich gerade keinen Fisch mag. Dieses Öl enthält pro Teelöffel 2000mg Omega 3 und 800 IE Vitamin D3. Femibion 2 enthält 200mg DHA und 20 Mikrogramm Vitamin D. Kann es zu einer Überdosierung an Vitamin d kommen, wenn ich 2-3 Mal in der Woche einen Teelöffel des Öls und weiterhin Femibion nehme? Herzlichen Dank im Voraus!
Sie würden dann mit dem Löffel Öl und Femibion zusammen 1.600 I.E. Vitamin D einnehmen. Sofern Sie nicht einen grundsätzlich erhöhten Vitamin D –Spiegel aufweisen – was insbesondere in unseren Breiten im Winter unwahrscheinlich ist –, wäre diese Dosis an zwei bis drei Tagen pro Woche durchaus tolerabel.
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