Cissie
Sehr geehrter Herr Doktor Paulus, ich bin in der 9./10. SSW und mein Vitamin D-Spiegel liegt bei 70 nmol/l, was auf 28 ng/ml hinauslaufen und nicht dramatisch unter den 32 liegen sollte. Ich nehme schon immer 800 IE Vit D am Tag durch die Schangerschaftspräparate. Die Dosis reicht wohl nicht ganz. Ist es bei nur geringem Mangel möglich, einfach noch eine 500 IE Tablette dazu zu nehmen (also 1300 IE am Tag) ohne den Kalziumspiegel kontrollieren zu müssen? Könnte ich meine Mangel so beheben oder wäre es gefährlich/ zu langsam für das Baby? Wenn die 1300 IE in Ordnung sind, könnte ich die Dosis bis zum Ende der Schwangerschaft nehmen bzw. wann würde man den Vit D-Spiegel wieder kontrollieren müssen? Leider waren die Ärzte hier schon von vornherein gegen eine Kontrolle des Spiegels, deshalb so viele Fragen im Alleingang. Ich kleine weitere: Ich habe ein neues Regal aus unbehandeltem Kiefernholz (Ivan, IKEA). Es riecht herrlich, leider hat das Brot, was in der Brotbox dort steht auch das Aroma angenommen. Sollte ich ein paar Wochen warten, bis der Großteil des Aromas verflogen ist, bis ich Nahrungsmittel dort lagere, oder ist Kiefernaroma ungefährlich für das Baby? Danke
Von einem eindeutigen Vitamin-D-Mangel spricht man bei Werten unter 50 nmol/l, der 25(OH)D-Serumspiegel sollte nicht über 250 nmol/l liegen. Insofern wäre Ihr Befund von 70 nmol/l durchaus noch akzeptabel. Durch Einnahme von weiteren 500 IE werden Sie aber auch nicht nach wenigen Wochen über den Normbereich hinauskommen. Die Kontrolle des 25(OH)D-Serumspiegel ist üblicherweise keine Kassenleistung. Der Geruch von Kiefernholz bedeutet keinerlei problematische Belastung der Nahrungsmittel.
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