MariaP1990
Guten Tag Herr Paulus , meine Tochter ist sechs Monate und ich stille sie noch . Beim Arzt kam heraus , dass ich einen Vitamin D Mangel habe (13 und 30 ist wohl normal ) und einen leichten Biotinmangel (237 und normal wäre 250) . Nun soll ich Vitamin D 1000 i.E und Biotin täglich einnehmen . Geht das in der Stillzeit oder lieber nicht ? Weil Vitamin D sollte man nicht in der Schwangerschaft nehmen habe ich gelesen . Und ist es wohl schlimm gewesen für meine Tochter , dass ich einen Biotinmangel habe , da ich ja ein halbes Jahr voll gestillt habe . Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen . Liebe Grüße Maria
Biotin ist ein wasserlösliches Vitamin aus dem B-Komplex. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung nennt 30–60 μg/Tag als Schätzwert für die angemessene Zufuhr bei gesunden Erwachsenen. Ein Biotinmangel wirkt sich auf den Kohlenhydrat-, den Eiweiß- und den Fettstoffwechsel aus. Wenn bei ihnen ein Mangel an Biotin festgestellt wurde, ist ein homöopathisches Präparat wenig sinnvoll. Damit führen Sie ja kaum messbare Mengen von Biotin zu. Vitamin D und Biotin sollten Sie in Dosen ergänzen, die Ihre Depots im Körper wieder auffüllen. Nur so können Sie Ihrer Tochter über die Muttermilch ausreichend zuführen. Einen Vitamin D – Mangel sollte man auch in der Schwangerschaft ausgleichen. Dafür sind mitunter Tagesdosen bis 4.000 I.E. nötig.
MariaP1990
Das Biotin ist ein Hömöpathisches Arzneimittel Wirkstoff : Biotinum D4
Wenn Sie selbst Vitamin D einnehmen, um einem Mangel vorzubeugen, besteht in der Stillzeit kein Vorbehalt, auch wenn der Säugling selbst Vigantoletten erhält. Die äußerliche Anwendung von Präparaten mit Benzoylperoxid und Adapalen (z. B. Epiduo forte) bzw. Zink und Niacinamid wäre mit dem Stillen vereinbar.
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