Anni1500
Hallo, vor 3 Wochen fing der Spaß an. Ich bekomme jede Nacht inzwischen eher morgens Krämpfe in den Beinen. Das tut ganz schön weh. Ich habe erst mit 150 mg Magnesium angefangen. Nach ner weiteren Woche auf 300 mg erhöht. Die 3. Woche nehme ich schon ein direkt Granulat in Höhe von 400mg. Ich bekomme da auch schon Durchfall von. Was kann es noch sein, dass ich morgens von Krämpfen heimgesucht werde?
Es gibt auch Missempfindungen und Unruhe in den Beinen, die nicht mit einem Magnesium-Mangel in Zusammenhang stehen (z. B. restless legs). Das müsste ggf. durch einen Neurologen abgeklärt werden.
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