Kiki_18
Lieber Dr Paulus, Sie schrieben vor einiger Zeit, dass die Supplementation mit Jod in der Stillzeit empfohlen ist. Wie hoch sollte man es einnehmen? Ich nehme meist 200 mcg ein (manchmal nur 100 mcg), passt diese Dosierung? Weiß man, wieviel mcg Jod beim Kind ankommen? Danke und ein schönes Wochenende
Nach den Veröffentlichungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) benötigen Stillende in Deutschland pro Tag 260 µg Jodid. Auf Grund der Verbesserungen bei der Jodversorgung (z. B. über jodiertes Speisesalz) werden zur Supplementierung allgemein nicht mehr 200 μg, sondern nur noch 100 bis 150 μg Jod pro Tag über Nahrungsergänzungsmittel empfohlen.
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Sehr Geehrte Dr. Paulus, ich habe eine Frage, eine Freundin von mir, die ihr Baby stillt, nimmt jodetten 1x wöchentlich ein. Ist das ok? Gibt es das Risiko für eine Überdosis? Danke.
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