lila055
Hallo Dr. Paulus, Wie wahrscheinlich viele Schwangere nehmen ich täglich Folsäure&Vitamin&DHA Präparate ein, um das gute Gefühl zu haben alles mögliche für das gute Gedeihen meines Babys zu tun. Anfangs habe ich (ab 12. SSW) Feminion 2 genommen, bin zur Zeit bei einer günstigeren Eigenmarke einer Drogeriekette gelandet. Die Inhaltsstoffe lesen sich für mich als Laien identisch bzw. sehr ähnlich. Darum meine Fragen: 1.) welche Unterschiede gibt es in der Zusammensetzung und Wirkungsweise zwischen den teuren und preiswerten Produkten? Oder anders gefragt, was rechtfertigt den enormen Preisunterschied? Sind die teuren Produkten wie zum Beispiel Femibion so viel besser? 2.) ist es problematisch, wenn man die Produkte in der Schwangerschaft bzw. Stillzeit öfter mal wechselt? Vielen Dank für die Antwort. Lila
Welche Nahrungsergänzungsmittel in Schwangerschaft und Stillzeit wirklich benötigt werden, hängt natürlich auch von der Ernährungssituation der einzelnen Schwangeren ab. Wichtig ist vor allem eine frühe Versorgung mit ausreichend Folsäure (z. B. 400 µg Folsäure + 400 µg Metafolin), um einem offenen Rücken vorzubeugen. Wer nicht unter einer Überfunktion der Schilddrüse leidet, sollte in Mitteleuropa auch an die Supplementierung mit Jodid 100 bis 150 µg denken. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren wie DHA (200 mg pro Tag) sollen die neurologische Entwicklung ab dem zweiten Trimenon unterstützen. Bei vielen Frauen liegt schon vor der Schwangerschaft ein Vitamin D – Mangel vor, der ausgeglichen werden sollte. Was darüber hinaus erforderlich ist, kann man sicherlich kontrovers diskutieren.