Frage im Expertenforum Kochen für Kinder an Dipl. oec. troph. Birgit Neumann:

4-jährige mag alles nicht

Dipl. oec. troph. Birgit Neumann

Dipl. oec. troph. Birgit Neumann
Diplom Ökotrophologin und Ernährungsberaterin

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Frage: 4-jährige mag alles nicht

Mitglied inaktiv

Hallo Brigitte, meine große Tochter (6J) isst sehr gut und ausgewogen. Sie mag Gemüse, probiert gerne neue Sachen aus und versucht auch alles, bevor sie entscheidet ob es ihr evtl. mal nicht schmeckt. Die Kleine dagegen, sagt generell erst mal "bäh, ess ich nicht" und wenn sie sich das mal in den Kopf gesetzt hat, zieht sie es auch durch, sogar wenn sie eigentlich hungrig ist. Gemüse mag sie generell gar nicht (nur als Gemüsecremesuppe oder Tomatensoße). Und bei Obst nur Äpfel, Bananen, Mandarinen, Trauben ohne Kerne. Generell steht sie auf Joghurt in Massen, aber nur glatt, d.h. es darf nicht die Spur eines Fruchtstückchens drin sein. Auch bei Suppen (Brühen), isst sie die klitzekleinsten Teilchen (Gemüse, Kräuter) nicht und es muss aussortiert werden. Da sie also sehr oft einfach nichts isst, überlege ich immer, was koche ich, bzw. wie koche ich es damit sie wenigstens ein wenig ist. Dadurch ist unser Speiseplan mittlerweile aber sehr eingeschränkt und stellenweise fehlen doch die "gesunden" Bestandteile. Ich kann auch mittlerweile nur noch diese einfachen Varianten kochen, weil mir auch die Ideen für andere Gerichte ausgegangen sind, bzw. ich immer denke: jetzt machst du dir diese Mühe und nachher bleibt es doch stehen und wird sogar evtl. entsorgt. Wie soll ich also mit der Kleinen umgehen? Eigentlich hat sie ja lauter gute Beispiele vor der Nase aber sie zieht noch nicht mit. Was tut man, wenn sie zu den Mahlzeiten nicht mitisst und irgendwann aber Riesenhunger schiebt und dadurch auch seeeehr unaustehlich wird? Viele Grüße Claudia mit der gut essenden Katharina und dem kleinen Nörgler Hannah


Birgit Neumann

Birgit Neumann

Hallo Claudia könnte es sich um einen Machtkampf bzw um ein Verhalten handeln, um Aufmerksamkeit zu bekommen? Das könnte zum Selbstläufer geworden sein. Frag doch mal Frau Schuster in ihrem Forum, hier bei rub, ob sie eine Idee hat. Das könnte zum Selbstläufer geworden sein. Das Verhalten deiner Tochter, wie du es schilderst, klingt für mich eher nach oben genannten Strategien. Gruss Birgit


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