Mitglied inaktiv
Liebe Frau Doktor Müller, wie sieht es denn mit Sport in der SS aus? Ich spiele Volleyball, im Sommer fahre ich Inliner und ins Geschäft fahre ich mit dem Fahrrad. Sit-ups und Liegestütze mach ich zu Hause. Schadet da irgendetwas dem Fötus? Vor allem in der Früh-SS? Und ist es normal am Anfang etwas mehr Schleim zu produzieren? Ich danke Ihnen herzlich für Ihre Antwort. Viele liebe Grüße Nicki
Dr. Birgit Müller
Hallo Nicki, schön, daß Sie so sportlich aktiv sind! Prinzipiell ist Sport in der SS nicht verboten, besonders, wenn der Körper daran gewöhnt ist. Allerdings sollte man verletzungs- und sturzgefährdete Sportarten meiden (also eigentlich auch Volleyball und Inliner!). Auch halte ich (zu viele) Sit-ups nicht für optimal, allerdings eher in der späteren SS (wg. evtl. Schwächung des Muttermundverschlusses). Überhaupt empfehle ich, einen "Gang" zurückzuschalten. Anaerobes Training (Krafttraining, aber auch übermäßige Ausdauerbelastung mit Überwärmung des Körpers) sollte tabu sein, zumal eine Überhitzung des Körpers zu Mißbildungen des Foeten führen kann. Am besten wäre Walking mit Pulsmesser (ca. Puls 120-130) 3x/Woche für ca. 30 min. Liebe Grüße! Dr. B. Müller
Dr. Birgit Müller
Hallo Nicki, habe noch den Teil mit dem Schleim vergessen. Es ist ganz normal, daß in der SS verstärkt Ausfluß gebildet wird. Liebe Grüße! Dr. B. Müller
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