BabyNuni
Guten Morgen! mich möchte gerne schwanger werden. Wir haben bereits ein Kind und wünschen uns ein weiters. Ich bin 38 Jahre und mein Partner 40 Jahre. Beim ersten Kind hat es vor 3 Jahren direkt beim ersten Zyklus geklappt. meine Frage: Muss ich mich in der Phase der möglichen Einnistung schonen? Ich mache nämlich Sport und fahre viel Fahrrad. Da bin ich mitunter stark angestrengt. Ist das Hinderlich für eine Schwangerschaft? Was kann man generell unterstützend unternehmen? Leider lässt nämlich die Schwangerschaft dieses Mal länger auf sich warten! Vielen Dank für die Antwort!
Hallo, regelmäßiger Sport 2-3 Mal pro Woche ist absolut in Ordnung und auch gut. Nur exzessiven Ausdauersport sollten Sie vermeiden. Generell sollten Sie auf einen guten Schlaf achten und eine ausgewogene Ernährung. Sollte nach 9-12 Zyklen keine Schwangerschaft eingetreten sein, würde ich eine Abklärung empfehlen! Alles Gute, RP
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